据统计，我国目前慢性肾炎患者有大约1.2亿，占总人数的10%左右。只要是肾病患者，都会有一个心结，就是我会不会到尿毒症。关于这个我只能这样说从疾病的角度来讲：尿毒症是所有肾病的归宿，但是从概率上来说，到尿毒症的肾病患者只有1~2%。人数并不多，大多数肾病患者终其一生都没有到尿毒症。

那么那些没有到尿毒症的肾病患者都是怎么保养的呢？

其实肾病的维护主要就是以下几点：

一、首先饮食上忌口

在保证营养充足的情况下，适量忌口，就是什么都少吃点，避免给肾脏增加额外的负担。低盐、低油、低糖、低脂。最主要的是低蛋白，饮食上需要补充优质蛋白，如肉类、蛋类。蛋类的话每天吃一个就行，肉也可以吃，只是量要少，别超过2两。

二、慎用药物

很多药物都具有肾毒性，如一些中药（马兜铃、关木通等）。另外还有一些消炎镇痛药、以及抗生素等。所以建议肾病患者在服药前，一定要咨询医生，我能不能用这药。如果肾病患者因为别的疾病去问诊，请一定说明自己的肾病史，以免影响肾病的治疗。

三、养成良好的生活习惯

生活规律有节奏，合理安排作息，不熬夜，不过度劳累。改掉不良的习惯，比如烟酒。这对疾病的康复很有帮助。

四、注意感染

不论是感冒还是别的，肾友都不能感染，因为这会直接引起肾病的复发或加重。肾友要注意保暖，根据天气变化适时增减衣物；防止淋雨、受寒；少去人群密集的地方，尽量戴口罩；注意个人卫生，勤洗手。

五、适当运动

在病情稳定期，适当运动对提高免疫力，防止肾病加重有很好的帮助。如果正值疾病发作时，就减少活动，休息静养。

六、定期体检

有些肾友在医院时，疾病控制的很好，但一出院没多久就复发，除了环境的变化外，还有的就是疾病跟踪不到位。少了定期体检这一项，觉得出院就痊愈了，实际上，像肾病这种慢性病，是需要定时检查的。