手臂肥肉太难看?9个动作,训练不到10分钟,练出漂亮纤纤玉手
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【瘦手臂】九分钟拜拜肉训练教程来袭,你准备好跟我一起告别拜拜肉了吗?......一个动作一分钟。走..练起来……(没有小哑铃可用水杯代替)
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