生活中听到皮赘这个词还是比较少的，许多人都不知道皮赘是什么东西，不过人们听到皮赘这个词可能想到的就是皮肤上有赘肉，并不是这样的，那么皮赘到底是什么，又是怎么引起的呢?

皮赘其实就是皮肤增生出现的一些小的赘生物，这种出现大部分都是在中老年人才会出现的，一般年轻人不会出现，因为年轻人的皮肤状态比较好。皮赘是一种皮肤软纤维瘤，产生的主要原因也就是皮肤老化，当自己的皮肤慢慢变老的时候就很容易形成皮赘，长了皮赘之后，不用太过于担心，并没有什么大碍，不会影响身体健康。

不过当自己的皮赘比较大块的时候，就要去医院进行检查，看一下是不是另外的一些疾病，有可能是因为淋巴结肿大。一般来说，皮赘的可能性比较大，其实皮赘是可以预防的，只要预防的好，在自己中老年人的时候就不会有很大的问题。皮赘主要是因为皮肤老化所引起的，所以就要从预防皮肤老化开始预防。

怎么预防皮赘的发生？

1、首先，从年轻的时候开始保养自己的皮肤，尽量不要让自己的皮肤老化，可以每天使用一些护肤品，护肤品不仅仅只是使用在脸上，身体上也是可以用的。

2、平时的时候也要尽量减少被太阳直接暴晒，紫外线比较强烈的时候可以涂防晒霜，涂了防晒霜之后就可以减少太阳的直接暴晒，也就不会让自己的皮肤那么容易老去了，并且还可以有不用被晒黑的好处。

3、其实最重要的还是要内调，养成好的生活习惯和饮食习惯，多喝水，可以排出身体里面的一些废物和垃圾，让身体变得更健康，也是一种美容的方法。

4、还要多吃新鲜的水果蔬菜，保持营养的平衡，少吃辛辣油腻的食物。俗话说，身体上的病都是吃出来的，所以在饮食上面都要多加注意。平时的时候也可以给自己的皮肤适当的按摩一下，这样可以加快血液的循环，也可以延缓衰老的时间。

如果出现了皮赘不要太过于担心，毕竟皮赘不是很大的问题，出现了皮赘之后也可以进行保养，如果自己觉得受不了的话，也可以通过一些激光手术来消除，不过这些手术要在正规的医院进行，不要去一些不正规的医院，不然很有可能会让自己的皮赘更加严重。