皮肤好的人，一般会坚持做“2件事”！过了30岁的你，有做过吗？

皮肤是人体最大的组织，它是人们的表皮，也影响了一个人给人的感觉。皮肤是否滑嫩、是否白皙、是否干净等等这些问题，统统都代表着一个人的整体状态。如果皮肤保养好了，那么你给人的感觉就会很年轻有活力，为颜值加分。而皮肤好的人，也一般会坚持做“2件事”！过了30岁的你，有做过吗？

1、全面清洁皮肤

虽然大家都知道护肤有多重要，每天都涂着各种保养品，尤其是过了30岁的人，也会用许多抗老的以及美白的东西涂在脸上。但是，相较于护肤，清洁才是最重要的！只有把脸洗干净了，把污垢清理出来了，进行下一步的保养才是有效的。所以，平时要记得把妆容卸干净，还需要再次清洁，有必要的话，也要定期去角质，把废旧的角质去除了，才能让皮肤有好的吸收，才能让皮肤变好。

2、每天早睡保持8小时睡眠时间

都说要养好皮肤就要睡好觉，还说睡觉是美容觉，这都是有根据的，讲的很有道理。人在睡眠中时，皮肤会自我进行修复，把毛孔中的垃圾代谢出去，焕然一新。如果你每天熬夜，尤其是过了30岁的你，还整体加班熬夜，那么皮肤状态肯定会变差。因此，每天要坚持早睡也是对皮肤好的事情，最好是每天保持8小时的睡眠时间，也有助于身体以及皮肤，虽然很少有年轻人能坚持下来，但早睡真的是很有必要的。