“湿疹来了，反复发作怎么办?平时怎么注重护理啊?禁不住不挠啊，好难看啊”一系列的问题困扰大家，我们变得焦躁，变得急投药......所以在此我想谈谈个人和朋友的湿疹护理经验，护理真的不容小觑啊。我们先来看看湿疹的定义:湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

湿疹爆发的原因

1、遗传是主要“内因”

一般认为遗传因素可能是湿疹(特应性皮炎)病发的主要内因。父母有遗传过敏病史，个人患湿疹的机率显著增加。相关研究显示，60%患特应性皮炎的患者，家族中有食物过敏、过敏性皮炎、哮喘或过敏性鼻炎等遗传过敏史。如果父母一方有过敏性病史，个人有3/5的机会患特应性皮炎;如果父母双方都患有特应性皮炎，患病的机会增加至4/5。

2、过敏是主要“外因”

皮肤角质层较薄、毛细血管网较丰富的人，会对各种刺激因素非常敏感。所以，接触化学物品、化纤物品、花粉、皮毛、以及过度日光照射、环境温度高或穿着太暖等因素，都会刺激湿疹反复发生或程度加重。此外，食物也是诱发湿疹的原因之一，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖等都可能会引起过敏。

远离皮肤湿疹的小妙招:

1、药酒外涂

做法:桉树果，用白酒或高粱酒没过，泡制3-4天后要药酒擦拭患处。

用法:1日2-3次，每次适量，可连用3-5天，不宜长期使用。(注意此药酒只用于外用，不可内服。)

2、苦瓜水

做法:将一根苦瓜切块，去籽，加水煮开，倒出苦瓜水。

用法:放温后给擦拭患处，一天数次。(苦瓜水越浓越好，用不完放冰箱冷藏，注意不要放坏，用时稍微加热即可。可长期使用，适用于不严重的湿疹)

湿疹严重者，中药膏调理改善最佳，传承经典，古今适用:

需要提醒的是上述方法仅仅用于缓解轻度湿疹症状，但并不能完全清除患者体内的湿气，对于湿气严重的患者而言，为避免湿疹引发其他更加严重的疾病，祛疹迫在眉睫，建议及时采用专业疗法来治疗湿疹。

近些年来皮肤病专家都在推崇中药外敷法，因为中药历史悠久，信赖性高，而且不会像西药一样有激素给身体带来危害，人们也不会产生依赖性，而且西药大多治标不治本，所以现在大多数人都在开始选用中药疗法，以往的中成外敷药只能去表，反复率极高，因为湿疹等皮肤炎症的治疗不仅是要修复皮肤，更重要的是祛除体内湿气，要将去湿止痒和修复皮肤相结合，这样才能视线内外疗法结合的目的。成清康是由皮肤科教授赵伏成根据祖辈和自身行医问诊的经验总结而成的皮肤名方，纯中草药配方，完全的无激素产品。

实现了医学在治疗湿疹的医学领域的创新，日夜合用，双效合一。清湿止痒，消炎杀菌，滋润皮肤深层修复。药性温和不刺激，是皮肤炎症患者的福音。自产品上市以来，收到的患者朋友的良好反馈达百分之九十五，在现在网络发达的时代里，上网就可以查到，足不出户就可以够得，十分方便。

日常护理皮肤小妙招

1、饮食清淡、不能油腻

日常饮食要以清淡为主，尤其夏季，湿热病易犯，更要从日常生活着手去湿热。多吃豆类和蔬菜，少吃或不吃烟熏、油炸食品。

2、适当运动排湿热

工作空闲可以多站起来走动，每周要保持锻炼1-2小时，可以采用散步、慢跑等运动方式，这些运动都有助于身体中的湿热排出。

3、保证睡眠，不要熬夜

中医上说熬夜伤肝，而肝胆互为表里，长期熬夜伤肝胆，也会造成身体内的湿毒无法排除体外。因此一定要保证睡眠，促进体内排毒。

4、保持心情愉快

心情的好坏与人体的身体状况以及皮肤状况都有密切的关系，积极、乐观的心态可以促进人体新陈代谢的正常进行，令肌肤红润有光泽。