在香港电影圈，能称得上猛男的不再少数，但是其中最猛的一位，当属杨斯。

杨斯于1948年出生于广东，1962年随家人来香港，十岁开始习武，开始学习咏春拳，后来学习空手道，先后跟随多名师傅，熟悉多派武功。因自幼就生的五大三粗，比一般的小孩都要强壮，在18岁时杨斯凭借自身优势涉足健美圈。

20岁时，即1969年参加香港健美先生比赛，斩获冠军头衔，并因此获得邵氏大导演张彻的赏识，邀请他加入邵氏，并愿意将其打造成武打明星。1970年杨斯首次出现在荧幕之上，饰演肌肉男恶霸。健硕的身材和灵活的动作，让他在荧幕上如鱼得水，并有了自己的一套打法，既“双眼不看对手打法”，凡是他演的影片，与对手对打的时候，从来不看对手，但却能破解对手的招式。

杨斯这段期间出演了大量动作片，但无一例外是反派角色，因此自己的长相太过于凶恶，很不适合那种正派角色，不过杨斯倒是没有任何怨言，谁让自己长这幅模样呢。

杨斯的外形不但让他在影视圈有立足之地，而且不少广告公司找他派广告，在拍摄云丝顿香烟广告的拍摄时认识了李小龙，两人迅速成为好友。李小龙随即邀请杨斯加入自己的剧组，参与《龙争虎斗》的拍摄。李小龙在香港的好友并不多，最要好的一个是林正英，其次就是杨斯，并且李小龙坦言要带两人闯荡好莱坞，可惜天不遂人愿，李小龙英年早逝，林正英和杨斯随李小龙去好莱坞发展的梦怕灭了。

其后林正英跟随洪金宝发展，做替身和武术指导，杨斯继续在邵氏和嘉禾工作一段时候后，进入杨斯荷里活发展，因为自己是李小龙的朋友，加之拥有健美身材和好功夫，很快就有人找他拍摄武打片，其中代表作为1988年《拳霸天下》。

1989年的时候杨斯跟好莱坞打星尚格云顿拍摄一部叫《血点》的电影。在美国首映之时，有一场他与尚格云顿最后决斗的一场戏，在既将开打的时候全场观众竟然高喊杨斯的名字。大喊打死"尚格云顿"扮演的正派角色。当杨斯第二天到电影公司时，老板告诉他以后不要再演反派角色，要求他改演正派，说完他自己也是哈哈大笑。此时，李小龙之子李国豪加入了演艺圈，这位杨斯叔叔自然要帮助自己的侄子成名，因此不计片酬参演李国豪的电影《龙在江湖》，但没想到几年后，这个侄子也跟他的爸爸一样，英年早逝，这令杨斯很难过。

杨斯在香港和美国前后共拍摄过近百部电影，其中90%是反派角色。前些年美国的电影界做过一次华人功夫明星的评选。排在首位的是"李小龙"票数占50%、排在第二的是"成龙"票数占32%、并列第三的是"李连杰"与他票数各占9%，可见其在美国影视界的影响力。如今杨斯虽年届70 ，但仍然身强体壮，现在身为美国华人健美联合会主席。这个俱乐部的成员有不少好莱坞打星，其中尚格云顿没事也会来看望自己的老友。