【国际奥林匹克日，这些健身的误区你都了解吗？】你是不是努力地锻炼，每天挥汗如雨，这不敢吃，那不敢碰。一个月或者更久以后，满怀期待地站上体重秤，却发现毫无变化？别放弃，你可能犯了这些错误！健身不是一件容易的事，看看下面几个误区，你中枪了几个？ ​​​​