羽毛球网前小球、杀球训练,网前进攻机会一个不能丢!
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羽毛球网前球飞行距离短、落地快,给对手的威胁性较大。在网前球的处理中,特别是搓、勾环节,移动必须要迅速,也要不断寻找进攻的机会。
对回网前小球和杀球不熟悉,可以尝试下面的练习。
动图展示
1、喂球练习
找好搭档喂球。当喂球者在头顶部位抛球的时候,练习者必须回网前小球,使球过网后急坠。
当喂球者下手抛球的时候,练习者必须抢高点杀球。
2、移动要点
正手区域向反手区域移动时,持拍脚蹬地发力。反手向正手移动时,非持拍脚蹬地发力。
网前球每次击球后,要回到中场靠近前发球线位置(下图红色区域),防止对手勾对角。
要点:
回网前小球时,要根据对手站位确定回球方向
杀球时,要有爆发力,挥拍动作要小
总结:要练习对不同来球的回球能力,并寻找网前杀球机会。
END.
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