中国跳水“第一美女”转型体校教练，带队夺下杨浦市运会跳水历史第一金

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“杨浦体育”

8月25日，东方体育中心的游泳馆里正在进行上海市第十六届运动会跳水（青少年组）比赛C组五米台单人决赛最后一轮，9岁的杨浦跳水运动员李博文摒息凝神，奋力一跃，杨浦区历史上的首枚市运会跳水金牌就此诞生！目睹这一幕，在跳台下的杨浦少体校跳水教练赵沁心攥起了拳头也跳了起来。这位有着中国跳水第一美女之称的赵沁心在退役当教练后首次在赛场上证明了自己：本届市运会跳水比赛，由赵沁心率领的杨浦区跳水队首次亮相，获得了1金、2银、6铜的好成绩。

杨浦少体校跳水教练赵沁心与获奖的杨浦跳水运动员合影

从跳水女神变身体校教练

说起赵沁心，熟悉跳水的朋友不会陌生，她曾与吴敏霞搭档获得十一届全运会女子双人3米板冠军，个人还获得过城运会冠军、国际泳联跳水大奖赛冠军等。赵沁心以其娴熟的跳水技术和甜美的外表被很多人记住，被誉为“中国跳水第一美女”。在跳水职业生涯里，赵沁心没有能够完成奥运冠军的梦想。退役后，网上对于赵沁心的传闻不少，事实上赵沁心在2016年正式退役之后来到了杨浦少体校成为了一名跳水教练员。长相甜美的赵沁心曾有机会去从事其他工作，但她最终还是选择了跳水这个项目，“我觉得当教练能够发挥我的特长，培养出优秀跳水运动员来更有成就感！”

吴敏霞（左）和赵沁心

在赵沁心来到杨浦少体校之前，杨浦区并没有开展过跳水项目，赵沁心这位刚退役的运动员便成为了杨浦区跳水项目的“拓荒者”。要从无到有，往往开头是最难的，招生、选材、带训……一系列的环节对于年轻的赵沁心来说都是陌生的，但她坚持了下来。杨浦区自2016年开设跳水项目以来，赵沁心在杨浦区体育局领导、杨浦少体校领导的关心和支持下坚持在艰难条件下开展训练。寒冷的冬天带着孩子们在杨浦少体校素质训练房里陆上训练，酷热的三伏天带着运动员在海军体工队跳水池里挥汗如雨训练，面对不听话、零基础的小孩子手把手教还亲身示范，这些困难赵沁心都以坚韧不拔的意志一一克服，也让她真正从一名运动员转型成为了体校教练员。虽然每天训练的时间只有三个小时，但是在三个小时里的高强度训练是全身心的付出，“许多事情都得靠自己去摸索，虽然摸索的过程是痛苦的，但是克服了困难取得了成功还是甜的。”赵沁心感慨道。

亮剑市运追逐梦想

“想培养一个奥运冠军”

从2016年开始奋斗，直到2018年，张宸和姚佳俊两位上海跳水队的退役运动员先后来到杨浦少体校担任跳水教练员，前队友的加入与赵沁心共同组成了杨浦少体校跳水教研组。本次市运会跳水比赛，杨浦少体校共派出12名运动员，参加了4个组别的比赛。

三年坚持磨一剑，一朝亮相市运会，虽然曾经自己身经百战，但一看到自己的运动员站上跳台，赵沁心也感受到了自己的心跳声，“虽然不是自己上场，但还是感到了紧张，就跟自己跳差不多！”当看到自己带的运动员李博文奋力一跃，夺得第一的时候，赵沁心的脸上露出了灿烂甜美的笑容。“我感到相比运动员，还是当教练更有成就感！”李博文正是赵沁心所带的第一批运动员，也是赵沁心选材的成果，“当时我觉得他身体条件很不错，人也很聪明，并且自己很喜欢，家里也特别支持，所以就招他进入体校进行训练。”