众所周知，古代卫生条件差，因此古人的寿命都不算太长，平均年龄也不过30岁，放到今天才是刚开始发展事业的大好年纪。

所以，若是有人能活到六七十岁，那绝对是高寿了，即便是这个年岁去世，都能算是喜丧，家里人不会觉得太过悲伤。

宋朝有位名震四海享誉世界的大诗人名叫苏轼，想必国人鲜少有不认识他的，只要是上过小学的，都背过他的诗词。

苏东坡的一生，可谓是跌宕起伏。他在朝中做过官，深受上位者赏识。不过后来他与王安石一直政见不合，最后逼得他不得不离京外调。

古代官员遭贬谪是有套路的，一般错处越大，被贬得越远。苏东坡最远甚至被贬到了海南，可见多么的倒霉。

大家都知道，古代官员被贬到远地，大多都是九死一生，有些人半路遭劫被害，也有人半路得病而死，即便是安全到了贬谪之地，可大多因水土不服或是心中不忿而早逝。

但是苏东坡没有，哪怕是被贬到海的那一边，也一直活得好好的，甚至还活了66岁，这寿数一般人还真比不上。

那么苏轼为什么能如此特立独行，拥有这么长的寿命呢？用现在的话说，除了基因的影响之外，他的生活态度和生活习惯，是让他得以长寿的重要原因。

首先，苏东坡生性豁达，虽然在朝中为官的时候，他也会与王安石等新党争得脸红脖子粗，但是在生活中，他却喜欢顺其自然，随遇而安，即便生活再不如意，也不会懊恼愤懑。

在惨遭贬谪的那几段时间里，他虽居住在条件简陋的小屋中，心中却没有多少积郁，整日考虑的问题也十分简单，那就是该吃点啥好的。

譬如苏东坡的拿手好菜东坡肉，就是在外地当官的时候发明的。除此之外，还有杂菜熬煮而成的东坡羹，也相当美味。

最有意思的是到海南之后，苏东坡立马发觉了海鲜的美味，便自己摸索出了不少海鲜的吃法，末了还嘱咐家里人，不要宣扬海鲜多好吃，不然让京城那帮人听见了，该过来抢了。

其次，苏东坡在饮食方面有不多食的好习惯。也就是说，哪怕食物再美味，他吃到七八分饱之后也不会再多吃了，这一点现代人也十分推崇。

至于剩下的时间，苏东坡都献给了山水和诗词，其余杂事都当过眼云烟，相当的自在逍遥，难怪他能在短寿的古代，活那么久呢。