当你进入健身房的那一刻，我相信你是喜欢健身的，健身虽然不能让你变得很有钱，但可以让你保持一个健康的身材，艾拉从小时候就对运动产生很大的兴趣，在她六岁的时候就喜欢上了练习一些舞蹈之类项目，当时的她希望自己长大后一定要去健身房练习，为了这个梦想而一直拼搏着。

可以说15岁的她，当时就是村子里面最漂亮的女运动员了，可是并没有哪一位女孩子想要健身，而她偏偏要选择健身，进入健身房的她，迅速的就喜欢上了健身运动，而她对健身也非常有天赋，其实自己的父母是不希望她练习健身的，可是她偏偏要选择这个行业。

后来她移民到了加拿大，为了能够使自己父母帮自己办一张健身卡，费了很大的功夫，但是在他27岁怀孕的时候，不得不停止健身，再加上饮食的控制，她的体重很快达到了180斤，然后高达215斤，由于是剖腹产的原因，就是让她在家休息两个月，可是他她偏偏不听，艾拉看样子是一位非常有梦想的姑娘。

为了能够迅速回到以前的身材，在艾拉健身房中开始了疯狂的撸铁，仅仅用了五个月的时间就瘦到了106斤，其实按106斤来说，肯定是有完美身材，样子也比较好看，可是艾拉却不喜欢那个样子，她认为练出强悍的身体才是最好的，于是她炼成了现在这幅满是肌肉的身体，对于这一点很多网友都无法理解，明明可以婀娜多姿，为什么却偏偏要肌肉虬结？不过，艾拉也推荐了很多适合女性练的健身项目，有兴趣的宝宝们可以试一下。

对于女孩子来说就是最好的项目，就是游泳了，游泳不仅可以减肥，还能帮你塑造最好的效果，同时游泳还可以锻炼盆腔的肌肉，这样对生宝宝是非常有益，其实除了游泳，还有攀岩，攀岩对于女孩子来说，是非常有用的，可以锻炼非常有型的上臂肌肉，这样在穿衣服的时候才会很有型。