練習瑜伽的時候,我們會不自覺的回到過去一直以來耽溺享受的生活方式。下面是村村爲您精心整理的瑜伽語錄,希望您喜歡~

*瑜伽其實就是簡單的事情重複做,每次重複的能量不是相加,而是相乘,滴水穿石不是水的力量,而是重複和堅持的力量。

*最好是就這麼開始吧,而且當你開始了,就要維持練習的規律與節律

*瑜珈有助於維持在最理想的抵抗力,這就是我們所謂的健康狀態

*爲什麼我們可以灌溉身體卻要任憑乾旱發生呢?

*當灌溉是能夠去做的事,理所當然要這麼做

*瑜伽,就是給自己時間去「做自己」,除此之外,別無其它。它沒有什麼特別的,就是允許自己放鬆,然後做本然的自己,迴歸初心。

*練瑜伽需要我們較長時候的保持,如果在保持時感到此時的自己很辛苦,那就告訴自己:容易走的都是下坡路。堅持住,因爲你正在走上坡路,走過去,你就一定會有進步。

*Yoga: the science of the soul.瑜伽:靈魂的科學

*體式有助於改變一個人擺脫僅對身體的覺知,而轉向對靈魂的意識。

*身體是你的廟宇,保持身體的純淨,因爲靈魂就居於其中。

*有覺知地,長期不間斷地習練體式,將帶給你成功。

*你的身在過去,心在未來。在瑜伽中,你的身心同在當下。

*體式並不是指機械地擺弄出某個姿勢,而是需要習練者不斷地琢磨,最終達到動力與阻力之間的平衡。

* 通過有辨別的,覺知的習練經典體式,將身心和意識融爲一個和諧的整體。

*通過在肌肉和皮膚中創造出空間來習練體式,這樣身體的精微網絡系統便會與體式相適應。

*瑜伽是生命遊戲的規則法典,但這是一場無人會輸的遊戲。

*我們需要健康的身體才能培養健康的心靈。

*每個人的內在都潛伏者神性的火花,瑜伽使之熊熊燃燒。

* 做瑜伽時,是身體告訴我們該如何做,而不是大腦。

*要讓身體成爲行動者,讓大腦成爲觀察者。

查看原文 >>
相關文章