昨天阿曼达很伤情的和我说

“鸿老师，他和我提分手了”

像大多数找到我的来访者一样

阿曼达沉溺在自己的痛苦中不停的询问我该怎么办。

可以理解，毕竟掏心掏肺的爱过

但需要明白：挽回的目的不是为了证明你爱过而是让他重新回到身边。

很多人还是一意孤行，我来列举一下挽回时那些控制不住却很愚的行为。

-01-

“你为什么不不爱我了！”“你到底有没有爱过我！”

很多人被分手后第一反应就是追问原因。

“你为什么不不爱我了！”“你到底有没有爱过我！”“是不是外面有人了！”···

这样的歇斯底里，除了会吓到对方，令ta更加坚定和你分手的决心外，没有任何意义。

一般分手都不是因为某一件事，而是长期积累。最后的事件不过是压倒骆驼的最后一根稻草罢了，追问原因是毫无意义的，那样的情绪下，自身状态并不理智。并不能解决问题，多是宣泄情绪。

在不断纠结追问原因的时候，会忽略自己犯下的错误，只是思考分手原因，从而没有办法去总结。

所以在分手之后，应该尽快的让自己跳出来，接受这个事实，然后再好好考虑是否要挽回。

-02-

“他一定是有什么苦衷”“他不会真心和我分手的就是吓吓我”

还有的人分手后不能接受这样的事实，大脑中各种幻想。

之后就是用夺命连环call 来验证。

我告诉你，在这个时候还是省省吧！

既然分手，那就不要陷在纠结和幻想中，更不要夺命连环call。

因为此时是对方对你印象最不好的时候，所以与其说让对方静静，不如说是给ta时间让ta忘记你的种种不好，这也是分手后为什么要断联的主要原因。