敷面膜是很多爱美女性护肤的重要方法，演员范冰冰就曾在节目中透露过自己，除了工作之外最喜欢干嘛？当然是敷面膜！这不禁引起很多女性的探讨，想达到最佳效果，护肤面膜到底能不能天天敷？

天天敷面膜等于敷防腐剂

武汉市食品药品监管局专家江菊红表示，每天敷面膜，其实就是每天给脸用防腐剂，增加皮肤过敏的风险。

过度敷面膜有损皮肤屏障，皮肤更加干燥，也可因屏障损伤发生过敏、炎症、感染等问题。

因此，过度敷面膜会产生不利后果吗？答案是肯定的。

健康肌肤每周敷用1-2次

北京清华长庚医院皮肤科副主任医师蒋源表示，一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了，即便是位于干燥的北方地区。如果感觉最近皮肤特别干燥，可连续敷用3-7天(视干燥程度而定)。而后，仍然维持每周一到两次的频率。

但要注意，每次敷面膜的时间不应超过20分钟，敷后应马上涂抹护肤霜，将水分和营养封在皮肤组织里面。不及时用霜剂锁水，刚敷进皮肤的水分易伴随干燥的空气而流失。另外，敷面膜超20分钟，表皮角质细胞中角蛋白的水分会随着面膜干燥而流失，肌肤会更加干燥。

建议日常选用成分简单，无添加香料、酒精等刺激性成分的面膜。看清认证和防伪标志，了解保存期限及保存方法，特别是敏感肌肤人群。

康康君提醒：

蒋源提醒，青春期前的孩子没有必要用面膜，涂抹护肤霜就够了。老人皮肤油脂少，比较干燥，同样建议涂抹护肤霜，多敷、多泡、多搓洗、多烫洗都是有害他们皮肤健康的。

本文参考资料：

①《北京日报》2018-05-04《护肤面膜能不能天天敷？》

②《健康时报》2015-05-25《天天敷面膜等于敷防腐剂》

编辑：郑新颖

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