【健康知识】立夏了，宝宝怎么吃冰激凌更科学？
原标题：【健康知识】立夏了，宝宝怎么吃冰激凌更科学？
才开始立夏，
诱人的各种冷饮就已纷纷上市，
天气也即将变热了，
天热时来上一根冰激凌，
爽歪歪！
每年这个时候，
家长们往往陷入这么一种纠结：
给孩子吃吧，担心有健康隐患；
不给孩子吃吧，那小眼神看着可怜巴巴的。
冰激凌
对于孩子来说，冰淇淋可是最爱，但是儿童可以吃冰淇淋吗？
今天，让我们一起来看看孩子冷饮到底有哪些危害，怎么个吃法健康点。
不可否认，冷饮确实在消暑、补充水分等方面有点用处，但是由着小朋友吃危害不少。从西医角度来说，孩子吃太多冷饮可引起肠痉挛、肠胃病、厌食症、营养缺乏、咽喉部炎症等问题。这里，我们从中医角度来说：
儿童过多吃冰淇淋等冷饮的危害
一、脾胃受损。夏季时，孩子体内阳气相对减少，特别是脾阳会比较虚。若是此时让孩子吃冷饮，那么本来就比较寒凉的脾胃，再人为让身体内部温度降低，可造成身体调控的紊乱。消化系统首当其冲，小朋友吃多了冷饮脾胃会受损。若是脾胃不足的话，没抵挡住冷饮诱惑，会导致腹泻、流涎等脾阳虚的症状。这个时候，孩子很容易被外邪入侵。
二、进而伤肾。咱们正常人体温度是37℃，冷饮才0℃，而我们的排泄物是热的，全靠肠胃吸收冷冰食物。一旦肠胃受不住，无法正常运作，肾不得不出面帮忙，调出元气转为热能用来加热，以至于肾气不足。
三、引起诸多问题。浅尝辄止的话，阳气充足的孩子身体不会出问题，但若是经常吃即便健壮脾胃也受不了，进而会让肾受伤，体质也随之变差，经常感冒生病，生长速度难免受影响，还会出现挑食、厌食，鼻炎、咽喉炎等慢性病也会找上门。
一些小朋友刚吃完冷饮便会咳嗽，而有些短时间看不出来 ，但天气转凉时容易感冒、咳嗽或患鼻炎。临床发现，近年来越来越多的孩子易“过敏”和饮食生冷，阳气受损有关。
所以说，即便孩子身体强壮，大家也别放任他们吃冷饮，若是体质虚寒更要严格控制。
编辑：张 伦 刘 飞
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