不知道大家有没有过这种心塞的体验，吃一顿肉，吃了一半牙缝里塞了一半；用牙签掏出来，还感觉有一股特别的臭味，这酸爽简直了。其实塞牙在医学上被称为嵌食症，最容易引起塞牙的食物包含：金针菇、韭菜等富含纤维性的食物；牛肉、鸡肉等肉类以及馒头、饼干等粘性食物甚至还有辣椒、花椒调理。

塞牙缝口臭是什么原因造成

塞到牙缝里的食物不容易清除，时间长了这些食物残渣就开始发酵，产生大量的有害细菌，并且散发出让人讨厌的臭味儿，容易塞牙的人通常口臭也概率也更高。更讨厌的是，这些细菌还会慢慢地腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏，大约有一半的塞牙问题，最后都会引起龋齿，严重的还会引起牙髓炎、根尖周炎等等。牙周病会引起塞牙，塞牙也会引起牙周病，冤冤相报何时了！

吃东西塞牙缝怎么办 3招轻松解决口臭

1、到牙科检查并及时治疗

如果常出现塞牙，可到综合医院口腔科或口腔专科医院的牙体牙髓科、修复科治疗。如果是牙邻面龋坏、牙齿填充物缺损，可以通过修复解决塞牙问题；如果是重度磨耗的边缘缺损需要做冠修复；严重牙周炎可以制作牙周夹板。同时建议，塞牙时最好用专业的牙线来清除，不要用牙签，牙签只会让牙齿缝隙越来越大，增加塞牙。

2、坚持中药茶饮改善口臭

能把口臭暂时压下去，空腹时先喝一杯白开水来缓解口臭；再吃一些小清新的食物如吃一些糖分不太高的蔬菜、水果甚至口香糖等都能暂时的缓解口臭问题。

饭后可以长期坚持喝一些中药茶饮如丁香叶桂花茶，以有效缓解和改善口臭问题：取长白山丁香叶、广西金桂各1克放入杯中，倒入开水，冲泡，静置3-5分钟后饮用。因为长白山丁香在古代被称为“鸡舌香”，古人就是口衔“鸡舌香”，来祛除口臭。丁香属于药食同源的植物是化解口臭尴尬的良药。而桂花不仅能帮助进食和消化，还是口腔里的天然清洗剂，有效防止口臭。两者搭配制成丁香叶桂花茶长期饮用不能有效的改善口臭问题，更能润肺养肺、缓解咽干口燥牙疼等症状。

3、避免进食刺激性食物

普遍会引起口臭的食物有：大蒜、葱、韭菜等气味浓烈的食物。另外一些甜腻的东西如可可含量低的巧克力、饼干、蛋糕等会引起口气得不清新。经常口臭的人要避免吃瓜子、花生尤其是花香瓜子和各种味后的花生。此外还有些烹饪的调料一般是肉桂和茴香也容易引起口臭。所以已经有口臭的人可以减少食用这些食物，加重口臭。同时，吃饭后一定要及时刷牙，清理牙缝里的食物残渣，保持口腔清洁。

随着年纪的增加牙齿缝隙会越来愈大，定期进行口腔检查和洗牙是很有必要的。此外，通过长期饮用中药茶饮也能有效改善口臭问题。

更多精彩资讯/影视 欢迎点击头像关注博博 每天都会有精彩分享给大家