很多家长发现自己的孩子和同龄的孩子相比长得又瘦又小，“别人家的孩子”见到饭都抢着吃，而自家孩子却是不爱吃饭，“见饭就跑”，或者吃的很多，但又爱生病，还不长肉不长个儿。这可急坏了很多家长，着急的询问大夫“我家孩子是不是缺钙？”、“我家孩子是不是脾胃不好？”、“能不能吃药给我家孩子长长个儿、长长肉？”

首先我们要明确孩子的生长发育是不是落后了。家长们要养成定期给孩子监测生长速率的习惯。在家中每半年或一年给孩子量身高、体重，或每年到医院体检一次。一般来说，孩子在青春期以前的生长速率是：身高每年增长5-7cm，体重每年增长2-3kg。如果孩子的生长速率明显低于这个标准，或体检发现身高体重均处于生长发育曲线的最低值以下，那么孩子就存在生长发育迟缓，需要进一步检查、治疗。但如果孩子的身高体重均在最低值以上、平均值以下，而孩子又瘦小、比同龄孩子爱生病，此时家长们应当注意给孩子从各方面“调理”一下。

第一，在日常生活中，家长要让孩子养成规律的起居作息。按时起床、按时睡觉，养成良好的入睡习惯，保证充足的睡眠时间。在春季生长发育旺盛的季节，适度补钙，并且每天保证适度的户外活动，天气好的时候多去户外晒太阳，以便促进钙的吸收。同时在日常饮食中以清淡、易消化的食物为主，适度进食优质蛋白以及含钙多的食物。但切勿因孩子瘦小而给孩子过多进补，以免造成脾胃功能更加虚弱。

第二，中医认为孩子出现不爱吃饭而长得瘦小和吃的很多依旧瘦小的原因都是脾虚造成的。中医理论中，脾胃就好像一个人体这个精密机器中最重要的转轴，脾胃功能好，这个转轴转动就灵活，人体的各种代谢都处在最佳状态，孩子才会吃的好，长得好。但脾胃功能不好，这个转轴失灵了，人体就如同机器一样会逐渐出现各种问题。中国古代著名医家李东垣在《脾胃论》中说明了脾虚有几种情况：“脾胃俱虚，则不能食而瘦，或食少而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也。”。这是说脾胃都虚弱的人，就是吃的又少又不吸收。还有一些人吃的很少却爱长肉，但肉却“不瓷实”，就是我们说的“虚胖”，是由于痰湿等停滞在体内导致脾胃受伤。也有人是“吃得多不长肉”，是由于胃火旺盛而脾虚。这几种情况都可能在不同的小朋友身上出现。

中医针对这种脾胃失调的孩子有独特的治疗优势。因此很多家长愿意带孩子来中医儿科“调理身体”。通过推拿、捏脊、穴位贴敷等外治法可起到较好的增加食欲、食量，或促进营养物吸收等作用。一些脾胃功能受损比较严重的孩子可以配合口服中药治疗，以便使孩子的脾胃功能尽快恢复，逐渐使身高体重达到理想水平。

供稿：儿科

编辑：宣传中心