随着人们的生活条件的不断地提升，糖尿病，高血糖成为了人类的特大“杀手之一‘上至老年人，下至年轻人，加入”高血糖俱乐部“的人越来越多，对于糖友来说，如何降低血糖至关重要，降血糖，并将其控制在一个合理的范围，可预防糖尿病并发症的发生，延长预期寿命，因此降低血糖是糖友必须高度重视的一件事，降血糖是一项长期的战斗，早学习，早预防。

下面我来为大家推荐几种降低血糖的小偏方！

一、绿豆可降血糖

糖尿病人血糖高，易口渴，抓一把绿豆，洗净，用旺火烧开，在改用微火煮烂，开花、汤成绿色，喝汤吃豆，可降血糖而无副作用，夏天还清热、解渴、消暑。也可熬绿豆汤、煮绿豆饭、（绿豆要先用水浸泡）。

二、冷开水泡茶降血糖

每天早上将一小把茶叶（10--15克）放在壶中，用冷开水浸泡5个小时后，每次饮服250毫升左右，每天3---4次，坚持两个月后各项指标趋向正常。

注意；茶叶中含有促进胰岛素合成和去除血液中过多糖分的物质，由于该物质不稳定，用开水浸泡容易破杯，所以必须用开水泡）。

三、 苦瓜干丝降血糖

苦瓜味甘苦，性寒无毒，除邪热、解疲劳、清心明目、益气，常吃可降血糖。

做法；先将瓜洗净，一切两半，横切成丝，用盖帘等竹器放太阳下晒干，。食时放冷白开水中泡软，即可炒吃。

四、绿豆芽

绿豆芽，含有非常丰富的维生素c和膳食纤维，促进胆固醇排泄，防止血液浓稠，降低血清胆固醇。它是一种胰岛素的增强剂，能够b帮助人体更好的利用胰岛素，稳定血糖、血脂。

五、燕麦

燕麦具有强效的降糖、清脂的作用，对于糖尿病、高血脂肥胖等症状均有疗效，燕麦含有糖尿病的水溶性粗纤维，既能降低血糖，提高胰岛素敏感性，又能预防血清总胆固醇升高，因而具有防止糖尿病并发高脂血症的作用。