部分体质虚寒的老年人总感觉胃不舒服，特别是一吹冷风就胃部凉凉的，还隐隐作痛、大便溏稀，这种状况大多是由于脾胃虚寒所引起。喝点桂皮山楂汁，能较好地解决这个问题。具体做法如下：

取桂皮6克，山楂10克，红糖30克，先将桂皮、山楂煎煮，滤取汁液，然后调入红糖搅拌均匀，趁热分3次服，每日1剂，连服3-5日。

方中桂皮味辛，性温，特别适合脾胃虚寒的老年人使用；脾胃虚寒患者多胃肠蠕动慢，而山楂可助消化；红糖味甘，性温，可调和温胃，缓解急痛。此方适合体质偏寒、偏虚的患者，偶尔出现胃凉者，一般连续喝3-5日即可见效，症状较重者坚持服用1个月以上会见效。如未见好转应及时就医。

需要注意的是，脾胃虚寒者平时应多吃温性食物，不可贪凉，天凉要注意添衣护住腹部。此外，糖尿病、高血脂、高血压、肥胖、胃火炽盛等患者不宜食用此方，否则可能出现胃部灼热感、口腔溃疡、口臭、便秘等症状。

（胡佑志）

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