辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分，但辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。辣木籽不是药吗？可以长期吃吗？长期吃辣木籽会不会有副作用？长期吃辣木籽有什么好处？

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长期吃辣木，至少有五种好处！

不再失眠了，辣木调节神经衰弱；

色斑淡了气色好了，辣木活血补血；

血管不堵了，辣木可软化血管，预防动脉硬化等；

不容易生病了，辣木能提高免人体疫力；

三高糖尿不吃西药了，辣木恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳；