宁可不挣也不要赔对我们是极其重要的，尤其在对市场没有把握的时刻更要铭记在心。只有以平常心看待市场每一次波动，戒贪戒慌，不求成为卖顶买底的高手，只求顺势而为，才能获取成功。否则，很可能离加入买顶卖底“高手”的队伍为时不远了。

5月非农难免让人感觉失望，非农数据利多，黄金实际走势在1315-1308区间，力度不大，来回震荡最终收线在1314附近。本周周一早间正常开盘，目前价位拉升到在1318一线。本周没有什么重要的数据面，关注技术面走势即可。按照技术面来讲，黄金的暂时的大空头趋势还在继续，但是没有上周的力度那么强势了，经过1300的支撑表现之后，走出来1美金的反弹，也算是对周五的非农数据利多的反馈，所以黄金本周继续看弱势，但是不看空，而是强调黄金在走低位震荡。

确定了黄金的走势，再看具体操作区间，从H4周期来看，H4周期布林没有拉开，黄金目前收口在1312-1303区间。只要亚欧盘1320不破，黄金肯定是走弱势，所以震荡区间来操作，黄金破位1320的话，上方看1325一线，而周五在低位多次1308附近不破，所以建议黄金回落在1309附近可以延续上周低点做多。具体操作可参考：1309附近做多，1220附近做空。

【白银】非农数据利多金银，目前白银收线在16.50一线，本周白银看震荡区间修正，所以没有趋势交易的单子，按照震荡来看即可。白银大趋势还是表现空头不变。16还是近期的强势支撑点位，只要保持在16之上，白银就不看大跌，上方关注16.80下方关注16即可，所以白银看16.80-16.0震荡区间操作。具体操作可参考：16.80附近做空，16.10附近做多。

【原油】长时间震荡整理之后破位新高，多头再次起航认准方向做多到底， 按照这个走势，原油结束了上周的震荡调整，依旧看强势多头的上涨，本周交易继续低位做多，看强势，不猜高点。从目前来看，原油暂时在70.10一线，支撑在69.40附近，回落确定低点不破之后可以大胆买入，美盘继续看刷新高。所以原油的交易就简单看，回落确定低点做多。具体操作可参考：69.50附近做多。

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