说到脚气相信很多朋友都不陌生，因为脚气是极其常见的真菌感染性皮肤病，成年人中70-80%的人都有脚气，只不过轻重程度不一样而已，脚气常常在夏季加重，到了冬季又得以减缓。

有的人脚气一直都得不到痊愈，脚气如果不及时治疗，很有可能会传染到身体的其他部位，有的时候一旦痒起来，用手去抓，即使是抓破了，很多人都还是止不住去挠，但是这样往往会造成继发性细菌感染，会引发其他的并发症。

脚气的传染能力很强，细菌可以在床单或者是鞋子里面存活24个小时之久，如果是环境比较潮湿的情况下真菌可能会存活3-4天，由此可见真菌的生命力还是非常顽强的，如果脚部有真菌感染的话一定要好好治疗，不然稍不留意，全家人都感染了。所以要经常清洗被单，经常晾晒起到杀菌作用！

那么我们治疗脚气的措施有哪些呢？

1、正确的生活习惯：上面有讲过脚气是因为真菌感染，所有足部的清洁就非常重要了，我们可以用香榧树叶放入清水煎煮，待温度适宜后烫洗，有很好的功效。

2、防止鞋柜传染：如果家中有人患有脚气，被真菌污染的鞋子放在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖，导致你的鞋子被污染，穿了被污染的鞋子，就很有可能患上脚气，外出一些公共场所，也要注意不要用别人的拖鞋，浴巾，擦布等。

3、调整饮食：平时多吃富含维生素B的食物，如芦笋，鸡蛋，花生，杏仁，燕麦，玉米，等五谷杂粮，绿叶蔬菜如：菠菜等，B族维生素可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力，勿吃容易引发出汗食品，如：辣椒，生葱，大蒜等。

4：食醋配雪花膏：取适量食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，轻者一到两次，重者三到四次可以愈。

5：勤清洗鞋袜：合适的鞋袜对脚气患者很有必要，袜子要保持干爽，最好是抗菌袜，平时更要注意清洁鞋袜，鞋柜也要经常通风，晾晒，如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗并放入干燥剂或则是竹炭包，去除湿气。