文具太香刺激孩子鼻黏膜、书包过重容易导致驼背含胸

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南昌全媒体中心讯 记者 徐蕾 昨日是孩子们今秋开学后正式上课的第一天，有很多家长在各大文具店帮孩子挑选练习本、铅笔等文具。南昌市疾控中心发出健康提醒，文具选购和使用不当会给孩子们带来危害。

文具越简单越好

多数孩子在选择文具时喜欢让家长买一些有香味、色彩鲜艳的文具。南昌市疾控中心专家表示，虽然此类文具非常受孩子们的喜爱，可是如果文具香味过浓，会刺激孩子的鼻黏膜和眼睛，容易引起打喷嚏、眼结膜充血的症状，孩子会不停地抠鼻子、揉眼睛，长期如此，会造成鼻黏膜糜烂出血和损伤，对鼻腔整体功能造成伤害。此外，很多孩子学习时喜欢含咬文具，色彩丰富的文具如果制作工艺简单，多数都存在隐患，如果文具内含有毒物质的话，会经过消化系统进入血管，对孩子的大脑发育产生影响，严重的还会出现中毒情况。所以，家长在给孩子选择文具时，最好购买无味、无色或淡色的文具，同时也要让孩子养成良好的习惯，不要用嘴巴含咬学习用品。

谨防挑选到劣质书本

很多父母错误地认为，书本的纸张越白质量越优。但疾控专家称，孩子们用的书本纸张不能过分追求白度和亮度，过白的纸张会对儿童的眼睛造成刺激，引发疲劳感，长时间使用会造成视力减退。

此外，劣质的书本可能含有大量会影响孩子中枢神经系统的金属铅，而且这类书本在排版及印刷上往往不符合要求，孩子们在看书本上的文字时，眼睛容易疲劳，对孩子的视力也会造成一定的影响。

书包要注意重量与舒适度

“据相关调查，中小学生出现驼背、含胸现象的比例较多，除了坐姿、走姿不良外，书包过重也是其中一个重要的原因。”疾控专家称，如果书包过重，孩子们背书包时双肩往往要前倾并将背部弯曲，才能控制重心并支撑起沉重的书包，长此以往，就逐渐养成了含胸驼背的不良习惯。因此，家长在给孩子选购书包时，尽量选择较轻的书包，同时书包的总重量不要超过孩子体重的10%。

另外，选购书包时，书包靠近孩子背部的一面最好能有一定的厚度、弹性和可塑性。过软过薄起不到任何缓冲作用，书包内的硬物会直接撞击孩子背部；过硬则会降低孩子使用的舒适性。还有些家长给孩子选择拉杆书包。专家提醒，如果孩子到学校的步行距离比较长，且路面不平整、台阶比较多时，则不适宜使用拉杆书包，“许多孩子会习惯于固定某侧手臂来拉书包，长此以往也有形成高低肩甚至脊柱侧弯的风险。”

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