经常看婆婆报告的读者一定记得，女明星减肥餐少不了一个关键词——

绿糊糊。

就是把各种蔬菜水果放到料理机里，打磨成糊糊。

别问我餐前还是餐后，这就是人家减肥期间的正餐！

要说内容，一般有羽衣甘蓝、黄瓜、牛油果……

都是没什么味道的东西，加在一起味道不会太好。

有网友尝试了邦辰家绿糊糊的配方，看这表情，已经很能说明问题了。

天天喝这玩意儿，怎么可能保持心情舒畅！

可女明星们还是喝得笑嘻嘻，分享各种配方。

一年到头与它为伴啊，女明星对自己真的好严格。

还好我们不是女明星，不需要那么严格地去管理身材。

三餐还是正常吃吧，少吃一点就行。

另外可以在比吃饭更基本的事情：喝水上面做文章，喝得健康又有style。

我们来看女明星平时都喝什么水。

1，天然饮料，代表就是椰子水！

好多妹子不爱喝没味道的水，那就试试看椰子水吧。

带有淡淡的香甜，还天然无添加，大人小孩喝着都放心。

一直追求饮食健康的超模邦辰就超爱喝。

不仅休闲度假的时候抱一个，工作中也不放过。

甚至还要拿着它出镜拍大片……

左手椰子右手狗狗，都是真爱了。

三餐超级健康的邦臣抱着椰子不撒手，自然有理由。

椰子水不仅含有各种对身体有益的成分，还可以促进血液循环、帮助排出体内毒素、预防肾结石等等，一大堆说不完。

而且，因为没有人工添加剂，含糖量低，减肥的时候也能喝！

好心动啊，不知道喝多少能喝成下图的糖糖身材。

转念一想，我又不住在海岛，不可能随时抱个大椰子在手上吧。

所以女明星还会选择罐装椰子水。喝得健康，还不耽误事儿。

除了这种健康的天然饮料，最近还有一种水在明星中非常流行，听起来有点玄乎。

2，人工的高含氢水

就是把我们日常的饮用水，通过专门的机器提高水里氢的含量。

可不便宜呢！买个机器都要好几百美元。

好多明星都在喝，说是能补充能量。

S两口子和Zac Efron就爱喝这种水，可能健身咖喜欢补充能量这一点吧。

既然这么贵，总该有点特别的功效吧。

商家说这水功效超多，除了补充能量，还能抗氧化、消浮肿，甚至减缓衰老……

快吹成万能药了。

这么夸张的说法，专家也看不下去了。

美国营养与饮食学会的发言人Sonya Angelone就公开表示不支持。

她说：“没有证据能证明这种高含氢水比自来水好。”（美国自来水可直接饮用。）

所以大家也别花这个冤枉钱了，喝点实实在在的就好。

比如，学学明星们的DIY饮品。

3，DIY健康饮品

不用什么高科技机器，自己动手，健康还便宜。

女星们爱喝的DIY饮品第一名是柠檬水！

解渴又清爽，还有助于摄取维生素C，帮助消化等功能。

在家自己做还有不同配方，趣味多多。

卡戴珊家三姐Khloe最爱的配方是柠檬片 + 薄荷叶 + 黄瓜片，看起来就很夏季。

对饮食要求更严格的邦辰会追求自然的喝法。直接用温水冲柠檬，每天早上起床就喝上一杯。

还说这就是自己保持年轻态的小秘密。

另一位天后级别的人物也是柠檬水的大粉丝。

在准备电影《梦女孩》的时候，碧昂斯需要减重18斤，于是把红辣椒、柠檬和枫糖浆放一起，一天喝九次。

真是酸甜辣味都齐全了……

味道不敢想，但看看碧昂斯最后在电影里展示出的好身材，减肥效果是实实在在了。

就是不知道喝这么多会不会伤胃。

婆婆觉得，减肥还是走少吃多动的正常途径吧！

饮用柠檬水肯定是有好处的，适量就好。

除了柠檬水，女星们也爱自己泡茶喝。

卡戴珊家三姐Khloe在社交平台上就po过家里一抽屉的茶，分类精致。

小清新也是喝茶爱好者。不仅在新专辑的MV里喝，上节目也要跟小朋友们开茶会。

闺蜜聚会，别人都喝酒，桌上也要摆两杯茶。

现在找了英国男朋友，喝茶方面应该会有更多心得。

绿茶不仅能抗氧化，减少心脏病发作几率，还能帮助消耗脂肪呢。

难怪随时随地都要优雅地端一杯在手里。

看了那么多，有没有发现明星们喝水也style满满。

从营养、颜值、口味再到健康，啥都有要求。

我们普通人既不为减肥，也不为凹造型，只要能喝得健康就足够有style了。

不管是喝白水还是明星同款DIY饮料，水本身的水质才是最关键的。

BRITA（碧然德）全新的“Style系列”滤水壶就从水质下手，给你多些健康和Style~

说到碧然德这个品牌，在滤水壶领域算是响当当。

不管是婆婆定居德国的同学，还是办公室里曾经留学英国的助理妹子，都表示那边的同学朋友日常都会使用滤水壶，而且用的都是碧然德。

可能好多妹子都觉得喝水是件小事，无关紧要，但水质的好坏对人体的影响可不是危言耸听。

碧然德做了个实验，用不同水质的水来泡同一种茶。

左边是用碧然德滤水器过滤后的水泡的，右边是未过滤水泡的。差别还是挺大的。

碧然德滤水壶的滤芯内含活性炭，能吸附各种污染物。

像氯气、农药这类听上去就可怕的污染物，都能轻松去除。

听到活性炭过滤器也别犯嘀咕。

碧然德的滤芯活性炭选用的是天然椰子壳材质，食品级安全品质，吸附能力强。

滤出的水自然也是健康又安全。

滤水壶带有的微珠清流技术还能进一步有效减少杂质、水垢、重金属、氯和氯胺等元素。

水质改善了，不但能够减少消化系统损伤，皮肤也会变好呢！

作为一个口碑老品牌，碧然德的滤水壶款式很多。

今天介绍的全新的“Style系列”滤水壶，除了品质和功能过硬，颜值也高呢。

得了红点设计奖和Focus Open奖，都是德国有名的设计大奖。

跟普通版相比，除了功能上的加强，“Style系列”滤水壶新增了硅胶提手。

不但色彩明快简约，硅胶也更有品质，提升使用手感。

在注水口旁还新添了LED滤芯指示灯。

不同颜色代表滤芯的不同使用程度，需不需要换滤芯，看一眼就知道！

再也不用去记换滤芯的日期啦。

有品质有颜值，使用也方便，夏天咕嘟咕嘟大口喝水，真是开心又安心呢。

不仅如此，泡茶、泡柠檬、烧饭……入口的水都用它，从源头呵护全家健康。

像女明星一样健康又有Style的生活，就从碧然德“Style系列”滤水壶开始吧！