工作中，同事、领导、客户，多边拉锯。完成今日份的工作后，累得腰都直不起来了。

下了班忙着冲进超市或菜市场，选购好食材，又要开始另一番忙碌。

如果家有小宝贝，那么晚饭后的时间也不能属于自己，得辅导作业，陪着她谈心……等这一天终于空下来，已到了城市最宁静的时刻。

我们总是在不停的往前冲，以为前面有很多好东西在等着我们，身边的人也一直在喊“更快一点”。殊不知，很多美好东西就在我们身边擦肩而过了……

其实，你的人生需要一场减法。

1、给生活做减法

“压力越来越大”是现在很多人常挂在嘴巴的感慨，甚至会有一种被生活牵着鼻子走的感觉。我们以为自己赋予生活更多的东西，就是在赋予生命更多的意义。

但其实不然，我们想要抓住的东西越多，到后来能真正握在手里的东西其实越来越少。

学会给你的生活做“减法”，减去不合理的欲望，学会减去负能量的情绪，学会减去无关的枷锁，你会惊喜地发现你的生活反而变得更丰富了。

2、给工作做减法

工作上的负担往往来源于身上背负的重担太多，房贷、车贷……这些压力让我们不得不进入快节奏的生活，去追求更多的价值，身心逐渐焦虑。

负重无法远行！这个时候的你，更应该在工作中学会做减法。

所谓减法，并不是不去做事，而是把最重要的时间用在最值得的事情上。学会让自己专注于自己最在乎的事情，清理头绪，列出规划，才能更高地提高效率。

3、给感情做减法

微信、QQ几百上千人，真正想要找人聊天的时候，却不知道该点开谁的头像。年纪越大，认识的人越来越多，可真心朋友却越来越少。

渐渐才明白，朋友不在于多，能有几个知己就很幸福了。

人的精力有限，只够关心那些个真正的朋友，不要让那些无谓的社交代替了挚友的位置。

减法生活，减去一切不必要！

减去多余的物质，减去多余的欲望，减去多余的负担。人生就是不断做减法的过程，不断选择，放弃，再选择，再放弃，剩下的就都是重要的。