中医养生认为“春生夏长，秋收冬藏”，立秋一过，天气会逐渐转为干燥、地上开始转凉，人体阳气渐入体内。

俗话说立秋后有十八个秋老虎，气温会非常不稳定，昼夜、室内外的温差都比较大。当出现较大温差时，人体血管时常处于从扩张到相对收缩，又从收缩到扩张的状态。

这对患有心血管疾病的人来说是一种健康威胁。而且，在天气凉爽时，一些心血管病患者会放松警惕性，日常起居和服药失去规律，容易导致疾病急性发作。

秋季冠心病患者要当 "心"

1、避免搬抬过重的物品

搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。

2、 洗澡要特别注意

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳。

3、不要随意贴秋膘

民间常认为，夏季炎热食欲不佳，立秋后一定要把肉补回来，囤好脂肪抵御寒冬。但对于冠心病患者，尤其是肥胖型冠心病患者来说，他们一直以来在饮食方面都应该遵循“少油低盐低脂低糖”的原则，骤然食用油腻荤腥，会大大增加身体各器官的负担，容易带来危险！

冠心病保卫战士“山茶油”

长期食用山茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少，富含油酸的茶油对机体组织的新陈代谢影响最小，对维护机体健康，抑制和预防高血压、心脑血管等疾病有明显的作用，表现在对抑制形成动脉粥样硬化的多个环节都有有益作用。

山茶油能降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白等不利于人体健康的物质；可降低血小板聚集率，清除机体内脂质超氧化物的作用，人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。

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