又到了露肉的季节了，很多女孩都惊慌起来，一到春夏之季，家中小妹就心生忧愁，经过了秋冬的滋养，去年的裙子都缩水了，也已经配不上你今年的气质，什么A4腰、百元臂，都是浮云。很多女性选择了节食减肥，不但饿的昏天黑地，却没有起到很好的效果，还影响到了身体的健康。

每个女孩都想拥有梦幻般的身材，可现实却给了你重重的一棒，身材走样，游泳圈，大象腿都悄悄的找到你，即使穿的衣服再名贵，也无法遮挡臃肿的身材。其实在我们身边，有很多天然的食材是天然的“减肥药”，经常喝上杯，刮油去脂，小肚腩也平坦了！

这些天然的“减肥药”，一天一杯2天瘦一斤，一周瘦了4斤！

1、山楂

山楂是生活中人们都非常爱吃的一种天然食材，它含有多种维生素，可以促进脂肪类食物的消化。经常吃些山楂，对体重偏重或肠胃负担过重的人，起到降脂和减肥的作用。

2、荷叶

荷叶茶是天然的“减肥药”，常喝荷叶茶，可以起到祛油清脂的作用，帮助我们瘦身减肥，它含有荷叶碱的瘦身素，饭后喝一杯，可以加速帮助分解身体上的多余脂肪，让我们又瘦又美丽。

3、柠檬

柠檬是生活中人们常吃的一种天然的水果，它含有丰富的维生素，不仅具有美容养颜的功效，同时，还能促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，有助消化吸收和减肥，经常吃上一个柠檬或用柠檬泡水喝，让肚子慢慢瘦下去。