原标题：听说喝它美容养颜、祛湿减肥，但有可能你就不能喝！

红小豆薏米粥能够美容养颜，祛湿减肥，也能当做早餐或晚餐主食食用。红小豆中含有丰富的维生素以及膳食纤维，有利于促进人体肠道蠕动，有助于消化；薏米中富含蛋白质以及钙、铁、锌等等微量元素，有助于提高人体免疫力，有着强身健体的功效。千万不能盲目吃，现在跟51养生网小编一起来看下吧！

赤小豆的食用禁忌

1、体内无湿邪的人是不宜食用的

2、红小豆薏米粥吃多了反而对胃不好，忌空腹食用，吃的时候最好能有肉类或淀粉类食品辅佐

3、红小豆薏米粥不可与鲤鱼同食，因为其中的红小豆与鲤鱼一样是消水肿的功效，同食则加剧利水对身体有损害

4、孕妇也不宜食用红小豆薏米粥来祛湿消水肿

5、由于薏米具有一定的寒性，经期中的女性也是不建议食用过多的。

6、红小豆薏米粥的食用量和食用时间也是有禁忌的。虽然粥很美味但是一次性不能食用过度，否则可能导致腹泻、腹痛。

赤小豆的食用禁忌

1、红豆忌与米同煮，食之发口疮。

2、红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。

3、胃肠较弱的人也不宜多食红豆。

4、赤小豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用。

薏米禁忌：

1、因为薏米会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！

3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗！