当一个武打演员很难，当一武打女演员应该是难上加难。惠英红就是靠着自己的聪颖，好学，能受苦，凭矫健身手演出一系列动作片被大家所喜爱。

年轻时候的惠英红，受到刘家良的提携，在多部动作片中崭露头角。1982年，22岁的惠英红凭电影《长辈》获得第1届香港电影金像奖最佳女主角奖。

之后随着武打片的没落，惠英红也进入事业的低谷。期间还患上了抑郁症，一度自杀。但是惠英红就是凭借着坚强的信念，重新站了起来。为了生计，她以新人的姿态开始拍电视剧，出演配角。

电影方面，惠英红开始接拍文艺片，凭借着扎实的演技，取得了骄人的成绩。2009年凭借电影《心魔》获得第29届香港电影金像奖最佳女主角在内的7个“影后”桂冠。2017年，57岁的惠英红凭借《幸运是我》，获得第36届香港电影金像奖最佳女主角奖；同年凭借《血观音》获得第54届台湾电影金马奖最佳女主角奖。

其实惠英红小时候家里很贫寒，较大的哥哥姐姐都被卖断了学京戏。三岁时惠英红就跟着妈妈和妹妹在街上买口香糖赚钱，甚至是讨饭，这样的生活持续了10年。直到14岁惠英红进入邵氏成为基本演员，开始挑起养家的重任。看过惠英红上《鲁豫有约》，对于家庭的重任，也是她一直没有结婚的重要原因。

如今58岁的惠英红，依旧光彩照人，她身上有英姿飒爽得霸气，也有沧桑落寞的风情。