惠若琪、武大靖、苏炳添和张国伟等体育明星，早前获邀参加“跑男”角逐国际名校学霸龙舟赛。其中，张国伟快跑甩丢两只鞋，并且基情飞吻陈赫搞笑抢镜；惠若琪调侃张国伟热身时不要摆出销魂的姿势，更是神补刀武大靖拉伸时喊疼，邓超陈赫拉伸时接连出糗请求掐掉别播。

龙舟热身首先是训练反应力与速度感的“双龙戏珠”游戏，跳高达人张国伟和李晨背靠背同时出发。张国伟在加速过程中意外甩掉一双运动鞋，虽然在绕弯处被李晨拉开距离，但还是启动长腿马达凭借飞身鱼跃淘汰李晨。短道武大靖以大鹏展翅的动作起跑，与小鲜肉鹿晗在第二组同时出发，在转弯处发挥弯道漂移的技术优势胜出，甚至被调侃跑过地方的冰都化了。

惠若琪与王祖蓝之争堪比阿凡达VS霍比特人，虽然小惠大步流星依靠步长取胜，但是王祖蓝小碎步提速逆袭。惠若琪冲刺时被吓得花容失色，吐槽王祖蓝像弹珠冲撞过来。亚洲飞人苏炳添对垒郑恺凭借快速闪电优势险胜。复赛张国伟和陈赫起跑前上演基情戏码隔空飞吻不断。夏季第一苏炳添和冬季第一武大靖，超高速对决以亚洲飞人秒杀，但冲刺险出相撞事故。

惠若琪和张国伟正步踢腿被教练许亚萍称赞标准，邓超侧踢手脚不协调被戏称像癞蛤蟆，武大靖同样身体不协调被教练调侃“滑水和划艇不是一样的吗？”，受到一万点伤害的武大靖急忙高呼纠正“我是滑冰的，老师！”。由于早前陈赫的名字被教练误读为“陈好”，跑男团建议许亚萍叫武大靖，还是“武大郎”呢？惠若琪在“如花跑”训练中神似跳秧歌放飞自我。

龙舟模拟比赛一直在原地转圈，baby被换下后由专业男士接班掌舵终于直行。张国伟隔空叫板高校队“看什么，你们输定了！”，不过跑男团看到高校队的专业动作心悦诚服。第一次尝试2000米的比赛项目，跑男团在500米处就出现身体力竭的情况，甚至一度险些侧翻涌入不少河水，身为队长的邓超一直给惠若琪和鹿晗鼓励，最后50米冲刺过后已经夜幕降临。