鼻子在脸的中间，和眼睛、嘴、耳朵都是相通的，鼻子的毛病没治好，很容易累及其他器官。过敏性鼻炎没控制好，很容易并发结膜炎、中耳炎、咽喉炎，这并没有在危言耸听。

那么患有鼻炎该怎么办呢？分享几个有用的方法

1.去医院查过敏原

查出过敏原之后自己平时生活中就要多注意，避免接触。如果是螨虫过敏，还可以进行脱敏治疗。

2.喷嚏外用药

很多人都是鼻炎发作受不了的时候就会找医生开外用药，用了一段时间之后好了，就不再用了，这是治疗误区！虽然症状好转，但细胞的高敏状态还在持续，如果立刻停药，鼻子稍微受一点刺激立刻会再发。所以在症状好转之后，还要坚持用药一周以上。

3.盐水洗鼻

盐水洗鼻确实是缓解过敏性鼻炎比较好的方法，经常用确实能改善。洗鼻器和洗鼻盐淘宝上都可以买到。这里要提一句，还是不太建议自己配盐水，生理盐水的浓度是0.9%，也就是1000mL水里加9克盐，自己不一定能配的准。

4.内服治鼻炎的药

不管是外用鼻炎药还是洗盐水，最主要的作用都是缓解过敏性鼻炎，但是并不能起到根治的目的，因此还建议服用治疗鼻炎的药，这里推荐一个食疗方——白芷藿香

茶，都是用食材做配方，几乎人人可用。

具体做法如下：取白芷5g、藿香5g、薄荷5g、甘草3g、生姜5g，煎水饮用，每天2到3次。

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△白芷藿香茶，现成的袋泡茶，5种食材，温和治疗鼻炎

白芷藿香茶主治风寒感冒、头痛鼻塞、鼻炎、鼻息肉、目赤肿痛、气管炎、百日咳、劳伤腰痛、风湿痹痛等症状。常饮可有效改善过敏性鼻炎问题。

白芷藿香茶有现成的袋泡茶，如果你想自己在家做也行，推荐几种你可能要用到的材料：

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△薄荷

此外，平时多运动多流汗，多喝水，多吃瓜果蔬菜，均衡饮食，提高身体素质，也能在很大程度上避免过敏性鼻炎的发生。