学步期幼儿的夜间断奶

频繁的夜间吃奶时高需求宝宝的一个特点，他们把这看作是自己最喜欢的餐厅。这里有平和的气氛，熟悉的服务员，美味的菜肴，他们喜欢这里的服务。哦，有了这种整夜开放的方便餐厅，生活多么美好啊！

在解决这个问题之前，要先问问自己，频繁的夜间喂奶有多严重？这个夜间育儿的高需求阶段会过去，你和你的宝宝总有一天能睡个通宵。另一方面，如果你已经开始睡眠不足，并且严重到白天一点精神都没有，讨厌夜间育儿（甚至开始讨厌宝宝），和家人的关系也在恶化，那么就需要对你的夜间育儿方式做些改变了。

即使你不能让宝宝一觉到天亮，你至少也要帮助他减少夜间吃奶的次数，使这种情况改善到你可以接受的程度。对付彻夜吃奶的问题，你可以试试下面的方法：

1.白天把宝宝喂饱

学步期幼儿喜欢母乳喂养，但在白天他们往往会只顾着玩而忘记了吃奶，或者是妈妈很忙忘记了喂他们。但是在夜里，妈妈近在咫尺，所以宝宝就想把白天错过的吃奶时间给补回来。（当哺乳妈妈们重新回去上班时，这个现象更为普遍。）在白天找出更多的时间来喂他，这样可以减少夜间喂奶的次数。

2.在你睡觉前把宝宝弄醒，喂饱他

与其急着去睡觉，结果一两个小时候又被吵醒，还不如在你晚上准备休息时好好地喂他一次。这样的话，你至少会被少吵醒一次。

3.让宝宝适应其他的哄睡方法

试着让爸爸带着宝宝出去逛逛，等他睡得很熟了以后再回来。最终，你的宝宝可能学会将爸爸的怀抱与睡觉联系起来，半夜醒来时也能接受来自爸爸的抚慰，这可以作为妈妈喂奶哄睡的一种替代办法。不用喂奶，其他可使宝宝轻松入睡的方法包括轻拍或者抚摸他的后背、哼歌和慢慢摇晃，甚至可以在黑暗中随着自己喜欢的节奏或者摇篮曲慢舞。

4.“妈妈夜里去睡觉了”

宝宝在12-18个月大时已有能力理解简单的句子了。要借此训练你的宝宝，让他醒来的时候不要总想吃奶，比如，你可以说“太阳公公出来后我们再吃”。关键是要让宝宝将“天黑了”与“妈妈餐厅关门了”联系起来，这样宝宝可能就不会总想着先前的待遇了。当然，你也可以考虑以后不在床上喂他，坐在椅子上喂他，使他不再将床与喂奶联系起来。要做好准备，一定会有几个“痛苦”的夜晚，但是要记着：宝宝哭闹时，你要在他身边陪着他，不能让他孤独地哭。这样做并不会破坏你们间的信任关系，因为你仍在他身边。

5.增加你们之间的距离

如果以上这些方法都不能让你习惯夜间吃奶的宝宝减少需求（但是你自己需要他夜间断奶），可以试一下其他的睡眠方式。把他放在你床边的床垫上或毯子上，甚至可以让他和爸爸睡在另外的房间里。如果他半夜醒来，爸爸或妈妈可以躺在他的身边安慰他。

6.只管说“不行”

在应该说“不”的时候要直接说不，坚定、冷静、平和的态度是这个时候最需要的。要知道，你并不是在破坏你和宝宝之间的亲密关系，这样你就能让自己保持冷静与平和了。

7.以宝宝为衡量指标

当尝试任何可以改变宝宝行为的方法时，千万不要坚持一个错误的方法。可以把宝宝白天的行为作为你夜间育儿方法的改变是否有效的衡量指标，如果尝试了几夜之后，你感觉宝宝白天跟原来表现一样，你就可以继续你的夜间断奶计划。但是，如果他变得比较依赖你、烦躁或者跟你有了距离感，那么就要考虑减缓断奶的进度。宝宝最终会断奶，有一天他会彻夜睡觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间、在你怀里的时间、吃奶的时间在人的一生中都是非常短暂的，但是那些爱与信任的记忆会持续一生。

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