越来越接近夏天了，随着温度的提升，很多妹子也纷纷换上自己买的新款短裙了，果然，一到这个季节，就是秀美腿的美景了。

不过，也有不好看的，比如像这样的？

不好意思，放错了，不过这图好逗啊，是谁弄的，你就不怕周董的粉丝打屎你吗？

夏天是秀美腿的季节，但如果像这位妹子一样，敢于秀出真实的自己，真的也很棒。

好看的美腿千千万，比如古力娜扎小姐姐，那腿又细又白。

同样是腿，天仙刘亦菲就相差太多了。看到下面神仙姐姐的小粗腿真让人心疼了。

不对比就没有伤害，站在易胖体质的张靓颖旁边时，刘亦菲这腿还是有点壮。

那么都是腿，为何娜扎和刘亦菲的腿相差这么大呢？

这得说到小腿两大部分了，腓肠肌和比目鱼肌，腓肠肌是小腿上那个圆球状的肌肉，也叫小腿肚子，如果腓肠肌发达的话，会让小腿看上去粗壮。另一块则是长而扁平的肌肉，在小腿的深层，叫做比目鱼肌，这一块可以在视觉上拉长小腿的长度，这就是大长腿的由来。

而这两块肌肉，影响的就是腿型的皮相美。腿型的皮相美分为四种，其中最完美的长梭形，娜扎小姐姐就是属于这种腿型，而我们经常说的大象腿，就是那种臃肿型的了。

那么这四种腿型到底是怎样的呢？

长梭形的腿型，小腿肚子没那么明星，而且比目鱼肌部分也很长，是典型的完美腿型，我们都叫它大长腿。比如古力娜扎就是这种腿型。

再来说说短梭形，这种腿型的话，虽然比不上长梭形，但完美程度可以达到80分，刘亦菲就是短梭形。比目鱼肌比较短，而且小腿肚子呈短弧状，小腿上下都细于小腿肚子，所以整体看起来比较丰满。

球形腿，顾名思义，就是小腿肚子有点形似球形，丰满膨大，而且肌肉轮廓明显，比如阿娇

臃肿的腿型就是小腿的上下已经浑然一体了，小腿明显的胖和粗了。比如贾玲。

那如果我想要一双古力娜扎的腿怎么破？

可以试下瑜伽塑造腿型，瑜伽能拉伸小腿内侧肌肉，这对腿部塑性都是有效的。比如吴昕小姐姐，她就是经常在微博晒出她的瑜伽练腿的照片。

当然除了瑜伽瘦腿外，还可以通过瘦腿针，不过瘦腿针只能针对短梭形和球形这两种腿型。因为瘦腿针的原理就是通过注射肉毒素，来麻痹神经，让肌肉逐渐萎缩达到瘦腿的目的，这样能明显改善腿型。

如果是臃肿型的小姐姐们也不用怕，可以考虑小腿吸脂。

小腿吸脂是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.5厘米的小口，打肿胀麻醉药，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。这也是有效、安全的方法。

最后，希望想要大长腿的小姐姐们，不要盲目地选择或者相信不正规的医院，毕竟，安全地变美才是最主要的。希望都能有和娜扎小姐姐一样的大长腿，这样夏天到了，就可以大胆地露出来了。