无论小朋友还是成人，带上正畸矫正器，刷牙都变得有点技术含量了，常有刷不干净的。医生总说：“只要认真刷，平时刷3分钟，带上托槽刷五分钟，有这个态度，没有刷不干净的牙齿！”

但是，矫正期间，牙齿清洁还是要讲究方法的，因为矫正期间，牙齿黏结了矫治器，周围很容易积存食物残渣和软垢，成为细菌寄生的温床。不好好清洁很容易引发龋齿或牙周病。

细菌分解食物还会产生酸，酸在这种黏性的环境中越积越多，从而引起牙齿局部脱矿，形成白垩色的斑点，可能会发展成龋洞。细菌代谢会产生各种毒素，这些毒素会引起牙龈充血，水肿，牙龈变得松脆，触碰和刷牙时引起出血。如果对牙龈炎没有足够重视，可能引发牙槽骨吸收导致更严重的牙周病。

正畸期间一般选择小头软毛牙刷，更方便清洁托槽与牙缝。市面上也有很多的正畸牙刷，其实只要用着顺手、方法正确，无论是正畸型还是普通型，基本都能达到清洁效果。

正畸期间正确刷牙方法：

第一步：在托槽表面轻轻画圈，注意每颗牙齿的托槽都要刷到。

第二步：刷毛自上至下呈45度角，轻轻按压，使刷毛部分伸入托槽轻轻抖颤，清洁托槽上沿，一次刷2-3颗，来回刷10-15次。

第三步：刷完托槽上沿，用同样的刷法清洁托槽下沿。

下牙托槽也是一样，重复即可。刷完托槽后，还要继续用巴氏刷牙法清洁牙齿其它部位。

PS：单纯的刷牙只能清除约70%的菌斑，剩下的30%牙菌都在牙缝里，做正畸的牙友们一定不要懒，还要学会使用牙缝刷或牙线，只有用了你才会知道你的牙缝内藏了多少污垢！

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