糖尿病是一种日常生活中非常常见的富贵病，主要是指血糖高引起的代谢性紊乱疾病，有两种类型，一种是一型的糖尿病，还有一种是二型的糖尿病。

根据相关的调查数据显示，我国患有糖尿病的人群已经超过了1个亿，虽然有这么多人患有糖尿病，但是日常生活中也有很多的人已经是处于血糖高的状态了，如果不多注意的话，很有可能反正为糖尿病人群。

因此，对于这部分人群，不仅要注意日常的生活方式，还要做好稳定血糖的工作，如果病情比较严重的，就用胰岛素去治疗，如果是服用降糖药的也要注意服药的时间，这样也会对病情有一定的利处。

而对于降糖药来说，那是饭前去食用，还是饭后去食用好呢？

主要还是看你服用的是哪类的降糖药物，如果是磺脲类的降糖药物，这类的可以在饭前的30分钟内服用，这样药效会更好一些，如果是非磺脲类药物，也可以在饭前半小时内服用。

如果在饭后服用的话，可能会在一定程度上出现低血糖的现象，如出冷汗、心慌、面色苍白、精神力不集中等。因此，这就需要糖友们在外出的时候，准备一些可以为机体提供碳水化合物的食物，如饼干、糖果等，当你出现低血糖反应的时候，食用一些就可以让血糖上升。

如果你服用的是二甲双胍，在饭前食用的话，很可能会对肠胃有一定的刺激作用，从而让消化吸收受一定的影响，所以，避免出现一些对身体不健康的因素，最好在饭后去食用，这样对药效也会有一定的帮助。

如果你平时所服的药类是属于胰岛素增敏剂类的，这类药物有个特点就是在降糖方面作用会比较长一些，可以维持一天的状态，在早上吃早饭之前去服用就可以了。

另外，还有最重要的是，对于糖友来说，不能全靠药物去控制血糖，而不注意自己的生活方式，那么也会对血糖水平造成一定的影响，而运动是有效的控制手段。

研究上发现，糖尿病人群在吃晚饭后的一个半小时后运动，能够很好的通过运动把晚饭后的血糖水平，控制的效果最好，且每天都要坚持运动，长期下去，对于糖尿病并发症的预防也有很大的帮助，看完之后，你有没有想要运动起来的念头呢？