01.

我的前前同事斜斜被家暴了，得知这个消息时，我很震惊。

她发在朋友圈，说活着好难，正义到底在何方？

斜斜是个很幽默阳光的女生，独立又有主见。

前两年，她在315领了结婚证，说是以后每年纪念日都能打假，她没办婚宴，旅游式结婚，夫妻俩带着行囊，去中国各地走走。

为了这个男人，她勇敢嫁往他乡，开始新生活，那时照片里的模样，真的很幸福。

谁知道，婚后不到一年，男人隐藏的另一面就爆发出来了：

先是言语上的侮辱，身体上的暴力，男人知道家暴如果取证完毕会被抓，所以从来不给予直接伤害，而是各种间接折磨。

外面下暴雨，男人抓着斜斜的衣领，又或是脚踝往外拖，让她在雨中淋雨自省，一淋就是个把小时。在她洗澡的时候，突然闯进卫生间，拿着淋浴头往她脸上冲，拿瓶瓶罐罐砸在她身上发泄。

对于种种暴行，斜斜不是没有报过警，但警察说是家务事，他们管不了，她也试图逃跑过，可男人会用她猫咪的命威胁，说她敢逃跑，就虐死两只猫。

那段日子，斜斜活得生不如死，男人虽然没有给予过重的肢体暴力，但给她的折磨，都比打在身上的拳头要可怕得多。

又一次被逼淋雨中，斜斜鼓起勇气跑了，父母接她回家的，中间过程有多坎坷，即使不知道细节，也能想象出艰难。

那逃跑回家的斜斜，日子开始慢慢变好了吗？

并没有。

斜斜陷入日夜恐慌中，她不敢一个人独处，不敢想她的猫，天天自责又内疚，她说自己逃出了地狱，却让猫咪替她受过。

她极其害怕下雨天，雨水滴答声让她焦虑不安，就好像眨眼后，男人就会出现在她面前。

身心备受折磨的斜斜，想要离婚，又不想面对男人，更怕男人找她，那种来自灵魂的颤抖，使得生活一刻都不得安宁。

心理医生诊断说，她患上了创伤后应激障碍（PTSD）。

02.

创伤后应激障碍（PTSD），指个体经历、目睹或遭遇到涉及自身或他人实际死亡，感受到死亡威胁，遭受严重受伤或威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

简言之，是创伤后的一种身心障碍。

最初，这种障碍多发生于退伍老兵间，因为经历战争种种，无法释怀痛苦，称为“战争疲劳”。

后来，研究表明，一个人在遭受生命威胁事件，或亲眼目睹他人死亡后，都会出现类似障碍。

比如遭遇严重灾害，死伤惨重，遭遇各种可怕事故，遭受性侵家暴……

不管是直接经历，还是间接经历，在突破心理承受值极限，引发内心极度恐惧，就会陷入身心障碍。

有时，这种障碍出现在三个月以内，但有时，是在创伤事件发生一年以后。

美国校园枪杀案中丧失女儿的父亲，在七年后自杀身亡，另外两名在高中枪击案中的幸存者，最后选择自杀结束生命。

这种创伤后遗症，往往伴随多种精神障碍，比如抑郁症、恐惧症和物质滥用等等，它就像开启黑暗的第一个开关，紧随其来的，是令人窒息的其他种折磨。

就像上文的斜斜，逃离家暴，却仍然深陷痛苦，必须依靠外界救助，才能一点点治愈。

现实生活中，很多人遭遇如噩梦般的家暴后，会出现创伤后遗症：

①“虽然已经七年，可我依然感觉到痛苦，处在巨大伤痛里。虽然我知道该原谅和遗忘，继续生活。

每当我听到男人提高嗓门，或者听到某些特定歌曲，我就无法呼吸，我觉得我不值得被爱。”

②“童年被性虐待，少年时期被强暴。超过三年都处在一段情感暴力的关系中。

现在患有边缘性人格障碍、创伤后应激障碍，挣扎活着，我一点也不好。”

③“我已经十年没约会，因为我很难相信男人不会再伤害我。

我会整晚在家里点蜡烛，因为曾经他不会允许，如今这些烛光是我很需要的安慰。”

这些人突如其来的颤栗，身心的恐惧，真不是矫情，因为她们病了。

即便身体逃离折磨，灵魂却被永远禁锢在痛苦之地，任何一点记忆刺激，都容易让她们回忆过去，难以自控。

03.

在网上看到数据称：

大约有50％以上的人，一生至少会有一次创伤暴露事件。

而遭遇创伤事件的人，大约10%~20%比例的人，会发生创伤后应激障碍（PTSD）。

比如遭受过家暴、性侵和校园暴力的人群，患上应激障碍的几率就很大。

可以说，在抑郁症被人科普熟知的年代，却少有人知患PTSD的数量之多。

想起李安导演拍的电影《比利林恩的中场战事》。

里面有一句台词是：“听起来很搞笑，你一生中最痛苦的时刻，人们却因此以你为荣。”

士兵比利，是战争中幸存下来的战士，他看着战争夺走自己战友的生命，血肉横飞，他穿过枪林弹雨与人搏斗，他杀了人，也差点被人杀。

勇猛的士兵，被传授各种技能，以便在战场上生存，却没有任何人告诉他们，如何在战争结束后的和平年代生存下去。

比利并不想踏过战友的尸体做个英雄，可他被众人推向那个荣誉的平台，备受掌声与注目。

实际上，他只是一名有创伤应激障碍的可怜士兵，需要治愈的可怜人。

生活中任何一点动静，都容易引起他的焦虑不安，比如母亲因愤怒拍打桌子的响声，比如球场欢乐的礼炮声，比如璀璨的烟火。甚至在看到有人带枪，就会不自觉全身戒备……

以上种种症状，严重影响他的正常生活，而这些都是PTSD 的典型症状。

创伤后应激障碍的人，会不受控制地，不停回放自己悲惨遭遇，走不出往事，一点点被过去吞噬。

一遍遍的重复折磨，有的人抑郁想死，有的人自虐转移注意，有的人沉迷物质滥用，有的人直接自杀逃避。

在创伤的缠绕中，生活成了可怕的鬼打墙，到处碰壁，处处都是悲伤的身影。

04.

新闻中，似乎常听到人格分裂这个词。

外网YouTube博主Jess有六个人格。

每一个人格都有着截然不同的性别、年龄、性格、特长与技能等。

国外25岁女生Dia，有整整21个人格。

不想当大人就会切换人格成小孩，不想当人类就切换变成一只兔子，生性温和的她面对暴力时，又会切换成强硬角色保护自己。

看起来像是无厘头的电视剧情节，可惜都是真实存在的。

她们都是在患上创伤后应激障碍综合征（PTSD）后，引发了分离性人格障碍（DID）。

因为儿时经历无法消化的痛苦与折磨，在创伤一次次刺激下，分裂出人格，来单独承受过去难堪的伤害。

也就是说，每个分支人格，帮本人格分摊掉记忆中痛苦的部分，让本人格藏在高塔里，不受创伤的侵害，这是她们强烈回避伤害的自救。

既然逃不过，那就躲起来，听起来，真的令人难过。

记得《奇葩说》有一期的问题是：如何有一瓶可以消除悲伤的“水”，你选择喝不喝？

只要喝下这杯“忘情水”，你就不再感受悲伤这个情绪。

辩手马薇薇不赞同。

所谓消除悲伤的水，不过是饮鸩止渴，胸口那块淌血的伤口，依然不会痊愈。

就比如她自己抑郁，吃了药后，没有了痛苦，同时没有了快乐，她感觉丧失活着的意义：“没有泪水组成的海洋，人与人就会活成孤岛。”

事实也是如此。

当你抛弃悲伤，伤口或许不疼了，与其同时，它也永远不会好了。

因为那把刀一辈子都插在胸口，伤口崩裂流血结痂，不断往复，只是你不再感受到难过，却并不会快乐。

就像创伤后应激障碍的患者，要做的不是回避悲伤，急着遮盖掉伤疤，而是正视伤口，让自己真正挣脱枷锁，走出来活下去。

今天这篇文章，希望大家看完后，转发让更多人了解PTSD，了解患者们到底经受了什么，以至于不想活了。

就像很多人不知道抑郁症时，都认为是他们自己情绪在作祟。

不是的，他们是生病了。

如果你身边也有陷入噩梦无法逃离的人，请多给予一些耐心和关怀，他们的痛苦真不是矫情，也并非他们自愿。

只有时间和医生的双重治愈，这批患者才能真正走出绝望的孤岛。

身为旁观者的我们，能做的就是给他们温暖，给予理解，告诉他们：

这个世界很好，请你再努力坚持下可好？

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之前你了解PTSD吗？

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