牛皮癣在我们生活中很常见，而且牛皮癣是一种慢性的皮肤病，牛皮癣处理会反复发作。我们应该更清楚的认识牛皮癣。

牛皮癣的防治方法:

1. 保持皮肤清洁和滋润，不要使用太刺激的香皂，热水可以缓解牛皮癣的不适感。轻度到中度的牛皮癣可以使用糖皮质激素，阻止皮肤过快生长。另外，运动和保湿霜也是有帮助的。

2. 感染是牛皮癣发病的重要原因之一，尤其是上呼吸道感染。患者应该做好防寒保暖的工作，若发现继发感染或病势加重，应及时到医院就诊，给予及时有效的处理。

3.过敏因素:是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

4. 还有就是牛皮癣是需要长时间坚持处理的皮肤顽疾，即使是皮屑消失了还是需要加以巩固的，还有就是外用药是现在很多人的选择，有的为了见效快盲目的使用激素药物，最后不仅牛皮癣没能得到有效的处理和控制，最后甚至还反复的更加严重了，在外用药的选择上建议使用温和不刺激的，没有激素的药膏。

5. 减轻心理压力，消除精神紧张。营造一个宽松的生活和工作环境:患者每天都要承受工作的压力，以及同事和周围人群的冷落，而且家庭不和、经济困难、生活环境较差、受虐待等，都可影响牛皮癣的处理效果，甚至单纯依赖药物处理而难以痊愈。所以，在药物处理的同时融入心理处理，给予牛皮癣患者安慰和关爱，使其具有愉快、舒畅的心情，以利于病体康复。 6. 谨慎用药，避免伤害。避免应用皮质类固醇激素，其对人体的毒副作用是非常大的，虽然短期效果好，但是长期使用会产生依赖性，严重时会引起骨髓抑制、肝肾损伤等。研究证实链球菌感染、金黄色葡萄球菌感染、真菌感染与牛皮癣的发病有关，张氏肤爽康可有效抑制，避免由激素为皮肤带来的二次损伤，将无效率降到仅为5%以下。

7. 多吃蛋白质，维生素丰富的食物。牛皮癣患者脱屑会使体内的大量蛋白流失，所以要多食像瘦肉，蛋类，奶类，豆类等含蛋白质比较高的食物以补充蛋白;多食新鲜的瓜果蔬菜;

为大家介绍一个穴位疗法:委中穴放血治恶疮、顽癣

委中穴是非常有名的大穴，是膀胱经的合穴，位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间，也就是腘窝中间。同时，委中有另一个名称叫血郄，刺之出血可清泻血热，解毒。委中放血可以用在恶疮、顽癣(如牛皮癣等)。

特别提醒:一般大家都认为牛羊肉，海产品牛皮癣患者是不能食用的，但是牛皮癣患者如果不对这些食物过敏，吃了又不会加重病情的患者，我们鼓励吃这些食物，多补充蛋白。如果什么都不敢吃将会使人体缺失营养，不能吃只是对于个体差异而言，并不是所有患者都不能吃;如果吃了这些会加重病情那就不要吃了。