土豆还拿来油炸?何不试下这么做,比油炸好吃健康,家人都爱吃
土豆怎么做才好吃呢?今天小编给大家分享一下我最近刚学会的一个做法,不用炒,不用炸,放锅里这么一煮、一蒸,既简单又营养,家人都爱吃。
虽然外在看起来不算漂亮,但味道真的没得说,比油炸土豆丸子要健康多了,大家都知道,油炸的食物,吃多了对身体不好,爱吃土豆的朋友可以试下这个做法。
【蒸土豆丸子】
首先我们先把食材给准备好:
——————土豆,面粉,葱,香菜,生抽,鸡精,白胡椒粉,盐,花生油,白糖,番茄酱。
第一步、
葱切末,香菜切末,土豆去皮洗净切成片备用。
第二步、
起锅,锅里倒入适量的清水,放少许盐,花生油,土豆凉水下锅煮熟(用筷子可以扎破后捞出控干水分)。
第三步、
土豆放凉后压成泥,然后放入调料:鸡精,白胡椒粉,盐,花生油,白糖,生抽搅拌均匀。
第四步、
接着再把葱花,香菜一起倒入搅拌均匀。倒入面粉,土豆跟面粉的比例在2:1左右,水慢慢的倒入搅拌,过程跟和面一样。
第五步、
碗里刷上一层油,双手抹上少许油(防止捏丸子时粘手),捏好土豆丸子装盘备用。
第六步、
锅里倒入水,水烧开后在把土豆丸子下锅蒸,碗可以盖上保鲜膜隔水也可不放。
第七步、
因为土豆是熟的,所以蒸的时间不用太长,五分钟就可以了。
出锅后我们在放上少许番茄酱点缀,不仅好吃,看起来也比较漂亮。番茄酱我是后面才放的,忘记拍了。
看完还有疑问的朋友记得在评论下方留言哦,若您有更好的做法也别忘了分享出来哦!