喝椰子水的好处,居然这么多,快快记起来吧!
①【保护眼睛】
能降眼压,减少罹患「白内障、青光眼」的风险。
②【美白去斑】
富含维生素C,能减少老人斑、预防皱纹。
③【改善结石】
能帮助肾、泌尿道的结石排出。
④【增强免疫力】
能提高人体的抗菌能力。
⑤【减肥瘦身】
能消水肿,「促进脂肪代谢」。
⑥【预防骨质疏松】
能减少骨骼中的钙质流失。
⑦【改善失眠】
丰富的矿物质、微量元素、电解质,
→ 可以「松弛神经,缓和情绪」。
⑧【预防心血管疾病】
能「降血压」,改善血液循环,「预防心脏病」。
⑨【改善便秘】
丰富的酶,有益肠道益菌生长,帮助通便。
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