杜仲性味甘温，具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效，是传统滋补中药。现代研究发现，杜仲的提取物还有利尿、降压、改善头晕失眠的作用。

论功效杜仲是实用派药材，对于高血压患者、睡眠不好的人相当有吸引力。不过，只是沏沏茶未必能获得理想的效果，原因有两点：

▲杜仲

古代使用繁琐：

传统组方用杜仲需“酒炒”、“用酥、蜜炙”，入药则根据病症配伍其他药材，再根据剂型“捣散”“锉如麻豆”“煎服、渣再煎”“煮三五沸作羹”……就算如今没这么麻烦，单用一味药泡茶仍然稍显隔靴搔痒。

现代实验质疑：

知名药材不会缺少实验研究，以降压相关研究为例，杜仲制剂对早期高血压病疗效较好，却不能遏制重症发展，在和降压药效果作实验对比时，杜仲也没有明显胜出。

所以，杜仲泡茶大概只适合养生爱好者小试牛刀，寄希望一杯茶发挥治病功效，那可要失望了。

---

推荐阅读：

以前只知道荷叶“刮油”减肥，其实加点山楂更有妙用！