现在带孩子特别不容易，别说是出门购物了，有时候就连睡个好觉也是一种奢侈。

在这种情况下，家长们还会尽可能地抽出时间，学习各种中医知识，真心为您点赞~

在与宝妈的沟通中我们会发现，孩子的脾胃问题一直是家长们最关心的，而在众多问题中，“胃强脾弱”的情况也是最常出现的。

很多家长不清楚自家的娃，是否属于胃强脾弱，也不知道胃强脾弱应该怎样调理，所以让爸妈们愁上加愁~

那今天我们就好好的聊一聊，究竟什么才是“胃强脾弱”

胃强脾弱的典型症状：

食欲旺盛，容易饿，怎么吃都不胖、四肢消瘦、大便不调、头发黄等。

在中医看来，胃是受盛的器官，孩子吃进去的食物，都会装在胃里。脾是运化的器官，食物经过脾的运化，化为水谷精微（水谷精微是一种身体所需要的营养物质，供身体所用）。

胃强脾弱

胃强脾弱是指胃的消化功能过强，出现“消谷善饥”的情况。孩子胃口特别大，总是容易感觉饿。而偏偏脾的功能较弱，不能把食物运化为有用的物质，供身体所用。

胃强

孩子吃进去的食物消化不了，积在胃里，形成胃火。多有腹胀、口臭、口腔溃疡、胃部不适、等症状。

脾弱

因脾失运化，不能将营养物质输送到四肢百骸，进而不能荣养四肢，多表现为孩子四肢消瘦、个子小、脸色黄、头发黄、易反复感冒等症。

而我们身体中的消化系统就好比一个工厂，胃是采购员，它采购了大量的原材料后，需要通过机器（脾）带动生产，但机器马力不足，这些原料就很容易变成废品和半成品。

伴有湿气

胃强脾弱的孩子多伴有湿气。

因阳气有运化水液的作用，胃强脾弱的孩子多为脾阳虚。脾失于运化，水液留于体内形成水湿。此时舌象多表象为舌红苔黄腻，舌质胖大，有时兼有齿痕。孩子有时也会有手脚冰凉、怕冷、便溏、食后困倦等表现。

伴有便秘

也有部分胃强脾弱的孩子伴有便秘。

因胃肠燥热，煎熬津液，津液不足。又因脾失运化，不能把水液化为有用的津液。肠道失于濡润，则大便多干燥、或大便前干后稀（水湿流注大肠，使大便后面稀）。

李东垣脾胃学说的创始人，他认为：“内伤脾胃，百病由生”。

清叶·天士评述《脾胃论》曰：“盖东垣之法，不过详于论脾，而略于治胃耳！乃后人宗其意，竟将脾胃总论，即以治脾之药，笼统治胃，举世皆然”。

不管是金元时期的李东垣，还是清代的叶天士，他们都非常注重调补脾胃，可见调补脾胃在众多中医流派里，有着不可撼动的地位。

>>> 胃强脾弱怎么办 <<<

胃强脾弱当然要补脾养胃啦，只有脾强健了，才能运化有力、生化有源，更好的濡养机体。

其实脾脏看似虽小，但它既能运化水谷，又能枢纽气机，所以脾脏强健后，脾胃不和的情况就会得到改善，胃火慢慢的也会降下来。

这样孩子就可以长得高高的、壮壮的，面色红润、皮肤有光泽，腹胀、腹痛、口臭等症状，也会慢慢消失哦。

而平常看似普通的食物，其实都有着很好的补脾效果。比如莲藕、甘蓝、山药等，它们性味平和，而且炒出的菜口味也比较容易接受，孩子会更喜欢。

除此之外，还有很多食材也能达到补脾的效果哦，例如怀山药、薏苡仁、芡实、莲子等