宽恕不是面对嚣张和刻意伤害的服软
撰文|罗伊·马丁纳
图片|杨菲朵[菲朵夜间飞行]
探索君：
一件伤害事件遗留的能量是惊人的，那怕事隔多年，透着陈旧时光，你依然能嗅到那些伤害的业力牵引。如果不宽恕，你是继续将自己的命运交由别人主宰，没有自己的力量。
如同罗伊·马丁纳说的，我们在“活别人的命”。当我们没有宽恕，我们就是在活别人的人生，只有宽恕才能活回自己的人生，完整的自己。你恨一个人，你的人生就由他主宰，你就将自己的命运交给他了。
一旦愤怒或怨恨，就不再是完整的自己，也不是真正的自己在看这件事。
同时我们想说的是，宽恕不是我们面对嚣张和刻意伤害的服软。
罗伊·马丁纳 ：唤醒你的“狮子心”
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我们经常会提到一个境界的名相——“狮子心”，这个境界其实就是指我们内在的勇士之心被唤醒后的状态。此前我们都是在“活别人的命”，现在我们开始“活自己的命”。
所谓的“狮子心”就是人们把假我的制约像剥洋葱一样，一层一层剥落，直到最后出现的那个核心。
如果你们剥过洋葱，一定晓得整个过程是不太容易的，我们可能会难受、想要逃跑或者泪流满面，但是这不表示我们就有理由停止自我探索，因为这一切都是值得的，你最终的收获要比现在所能想象的还要大得多。
对于一个心灵修行者来说，存在着三种最重要的原型：战士、治疗师和萨满（魔法师）。
把战士的原型放在第一位，因为如果没有活出内在的勇士之道，后两种原型都不可能真正稳定地存在。你可能是一个懦弱的治疗师，那意味着随时都会受案主的情绪议题感染，他的问题会成为你的问题，而你根本没有勇气去面对；如果没有了内在的战士原型，这些经历对你来说会是摧毁性的。
这就是为什么我把勇士之道放在第一位的原因。
那么如何才能唤醒你内在的“狮子心”？
“唤醒”，这个词意味着勇士的能量并不是凭空制造出来的——它早已经存在于我们的内在。
在成长过程中，我们所受的错误的养育方式和教育方式，使得内在的勇士力量被屏蔽、打压和限制了。也许你曾经处在某个需要表达力量或者愤怒（愤怒也是一种属于勇士原型的能量）的情境中，但由于社会环境的种种制约，你被告知不应该表达你的愤怒，而愤怒的能量其实直接通向我们内在的力量，于是你的潜意识告诉自己说：“愤怒是不好的……我不应该愤怒……”
这样你内在的力量就被打压下来了。每当你碰到类似的情境时，你都会下意识地压抑自己的能量，但是，非常重要的一点——能量并不会消失，只能被转化，当需要表达的时候不能被表达，它就会转向内在，变成“对自己的愤怒”。
我们的一部分自毁模式就是这么产生的，它产生于“我觉得自己没有力量”或者“我痛恨我自己”。
这样的自我谴责显然是毫无用处的，事实上，这样的人只会一再吸引来类似的情境，以便让他能够学习相关力量表达的课题，彻底地疗愈压抑力量的创伤，唤醒内在真正的勇士。
宽恕，对于疗愈一个人的创伤、放下过去和唤醒内心的力量很重要。有一些未解决的事件发生在很久远的过去，我们不可能再与当事人面对面地坐下来处理当时的事件。如果我们一直耿耿于怀，或者活在压抑的愤怒、谴责和仇恨之中，就是在把自己套进“受害者”的角色中去。
宽恕意味着我们不仅原谅事件中的相关参与者，也原谅是自己和他人共同制造出来了这样的情境（共业）。当我们宽恕，我们就是在化解纠缠的业力，放下对过去的执著，也收回了自己的力量。
只有在此时，我们才有可能是完整的、真实的自己，也才有可能独立地运用自己手中的力量，活出真正想要的生命。
此前我们都是在“活别人的命”，现在我们开始“活自己的命”——这是心灵成长上一个很重要的分水岭，也是“量子飞跃”的起跳板。
一个生命的勇士，同时拥有着勇士的身体、勇士的能量、勇士的信念和勇士的理想——而这一切，都经由我们的大脑来控制的。拥有强健的头脑，才可以创造它需要的一切：它可以控制身体系统，并创造出一个自律性的、完善的物质身体；它可以创造出适合自己完美人生的信念系统；它有能力去与世界上的各种存在联结，并将它们作为成长和进化的资源。
去处理与自己内在的勇气和力量有关的议题，去探索勇士之道包含的重要面向，放下过去的老旧议题和反应模式，同时转化不必要的情绪能量，并通过持续的内在沟通，重塑大脑，唤醒你的“狮子心”，进而创造自己真正想要的人生，活出完美的勇士之道。
罗伊·马丁纳
心探索专栏作者，享誉全球的整体医学医师和心灵治疗大师；出版逾60本自助书籍、CD和DVD的畅销书作者；第一个发明大量顺势药品来去除环境毒素的人；世界顶级能量产品专家。
探索君：
当你还做不到活出自己，成为自己命运的主人，当你没有力量来为自己而活的时候，当你还不能有力地承担伤害的时候，谈宽恕和包容，那是一件很难的事情。
在慈悲为怀、宽恕有爱之前，你必须勇猛彪悍、无畏抗敌。如同罗伊·马丁纳所说的，要把战士的原型，活出内在的勇士之道放在第一位。
先有力量爱自己了，再谈宽恕和爱别人，再谈什么“对不起，请原谅！谢谢你！我爱你！”你连自己都没爱之前，就如此伟大地去爱别人，如果不能活出自己，不能爱自己，你要这“伟大的宽恕”有何用？
这不过是你口头伪善虚假的“爱”。
当我们觉得自己承受得起伤害了，不害怕了，愿意敞开受伤的心谈伤害的时候，才有可能化干戈为玉帛，那里才有宽恕和爱出来。
所以谈被伤害，谈为自己发声，谈去和别人抗争，树立自己的界限，不被侵害，这不应该是一件需要遮遮掩掩带着羞耻心去做的事情。
为自己挺身而出，寻找一个疗愈创伤的新方式，为自己活出来，这是一件生命里值得荣耀的事。
唯有这样，你才能真正在勇猛彪悍、无畏抗敌的时候，做到慈悲为怀、接纳包容。
此时，再去对过去你伤害的人说声，对不起，请原谅，谢谢你！无论我过去做了什么，有意识或者无意识间的伤害，请你原谅，祝福你。
对过去伤害你的人说：
我放下对过去的执着，我理解你的局限和当时的不得已，现在我收回我的力量。
我们说的宽恕，并不是面对命运、面对嚣张和不公平对待和刻意伤害的服软、胆怯和懦弱，而是你开始明白继续活在压抑的愤怒、谴责和仇恨之中，就是继续让自己扮演受害者的角色，你决定从过去纠缠的业力中，将自己解放出来，收回自己的力量。
所以：
无论过去你们曾对我做了什么，我选择宽恕，无论你们当下做出什么样的决定，我也选择宽恕，我理解你们的局限和当下作为人性趋利避害的部分，放下我的成见，拥抱你们，谢谢你们来提醒我宽恕的功课。
那个没有活出力量的我啊！唤醒你的狮子心，收回你散发在世界各地的能量，活出真实和完整的自己！
完
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