野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

黑枸杞还能保护视力，增强免疫力，女性常喝还可以美容养颜，抵抗衰老。

具有延缓衰老、调节血脂血糖、促进造血功能等方面的作用

经常饮酒，抽烟的人士、酒精代谢中毒者应该常喝

可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。山楂能够活血化瘀，帮助消除瘀血状态，辅助治疗跌打损伤

山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂

经常用蒲公英泡茶喝经常吃具有提神醒脑的功效。

蒲公英被称为“天然下火草”、“草药皇后”、“天然抗生素”，用其泡水喝，养生效果堪比“冬虫夏草”

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效

菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。脾胃虚寒者少喝

每天喝一杯菊苣栀子茶可以保肝利胆,降低体内血脂、血糖的含量，具有护肝、利胆、降压、镇静的作用，还无副作用。

铁皮石斛花性温和，气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效

提神醒脑、抗疲劳、健脾开胃、护肝解酒等多种功效