桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。

干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。

具有养心通脉、清肝明目等功效，可以美容养颜，养肺清肺的功效

黑糖是熬制古法熬制蔗糖过程中的第一道产品，颜色较深，偏黑红色，所以被称为黑糖。

黑糖是没有经过高度精炼，脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等，营养成分保留较好，远高于红糖、白糖和砂糖。

雪莲子具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚，为豆科植物皂荚的种子。

皂角米主要分布云南地区，都是高山野生，是世界之最。含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力

银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

桃胶可减少皱纹、嫩肤、治疗痘疮黑陷，具有养颜护肤的功效。桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效

桃胶主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。

黑糖可以助脾化食，补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。女性平日饮用黑糖可起到美容养颜，益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀的作用。

众所周知，黑糖实际上也是红糖的一种，但比红糖的药用价值更高。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒。

薏米红豆枸杞粉，就是将薏米、红豆、枸杞等材料磨成粉，可以当早晚餐食用，简单方便，营养丰富，还可以减少饭量。

食用方便，营养丰富，可以当办公室早餐和减肥晚餐，一举多得，特别是爱美的女生可以多吃！