民以食为天，那么在用餐的过程中我们都会遇到哪些和健康有关的问题呢？

生活中大大小小的聚餐少不了，吃得好不好先不说，但是在外面吃饭时塞牙却是一件令人十分痛苦的事情，因为当众剔牙真的会很尴尬，而且有时候舌头能舔到，但就是抠不出来，这都会让人很郁闷。

其实，小小的塞牙对健康不利，以下两点还需您多注意：

1.塞牙会造成局部牙周炎症。当有食物堆积在牙齿之间时，这些食物就会成为口内细菌繁殖的温床，它们吃喝拉撒产生的废物和它们本身的一些结构对牙周组织有很强的破坏能力，时间久了，牙周组织会发炎、化脓，牙槽骨被破坏，导致牙龈退缩，进而造成更严重的塞牙，如此恶性循环。

2.塞牙会导致口臭。食物长期呆在口腔中，大量的细菌及其他微生物迅速繁殖，产生大量的吃喝拉撒产物，其中不乏一些有刺激性气味的气体，这是造成口臭的重要原因之一，对我们的社交和工作都有很大的影响。

所以，一旦发生塞牙，最好能找到原因，对症下药，从源头上根除塞牙的原因。