快手早餐卷饼

适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊；

打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋；

蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀；

牛油放进平底锅，小火加热融化；

面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎；

面饼、煎蛋和其他材料以次放好；

用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。

三明治

把面包片切成棱形。

然后一层一层的抹酱。

最后一层一层按自己的洗好放上西红柿、生菜、香肠、鸡蛋即可。

五分钟都不用，在来一杯牛奶一天元气满满~

豪华早餐面

先煎蛋包午餐肉和红肠也煎的二面香脆

面先煮好放到碗中

再把蛋包 , 红肠 , 午餐肉舖上 , 再洒上葱花即可

青菜炒馒头

隔夜冷馒头切片。

清洗花瓶菜时茎与绿叶分开切，分开放在筐里。

香肠切成圆片。

热锅下适量油，先下菜茎煸炒，加少许盐和水煮烂煮透，彻底去掉生气。

接着将馒头片铺在菜茎上，撒上香肠片和菜叶，继续大火煮开。

等馒头软了，即可出锅。

腰果鸡丁炒饭

准备好昨天剩的米饭

炒锅中放少许植物油先把腰果炒熟，放在一旁；

再放些油，放蒜末炒出蒜香，然后放入鸡丁，

少许酱油上色，加入胡萝卜丁，加盐，炒熟胡萝卜，但不要炒烂；

放入煮好的米饭和腰果，混匀，尝好咸淡，出锅即可。有的孩子可以吃两盘子。