什么是淋巴癌？

淋巴癌起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，主要变现为无痛性淋巴结肿大，肝脾肿大，全身各组织器官均可受累，伴有发热，盗汗，消瘦，瘙痒等全身症状。

一般可能和基因突变，以及病毒及其他病原体感染，放射线，化学药物，合并自身免疫病等有关。

90后女演员徐婷，因患上淋巴癌在北京去世，引发了众多关注。她曾经自述自己住进装修三个月的新房后患病。

《情深深雨蒙蒙》中演员方瑜的扮演者李钰因淋巴癌在北京去世。

央视著名主播罗京因淋巴癌逝世

可是就算是在种种失败案例的面前，李开复还是抗癌成功。

2013年，创新工场董事长李开复对外宣称，自己得了第四期淋巴癌，不得不放下工作开始治疗。

然而2015年6月30日，李开复发微博称，“最近俩次检查都看不到肿瘤了”自己已经完全康复，肿瘤消失。

其实在大部分癌症患者患癌后，都进行了很深刻的思考。

“我是如何患癌？”

“为什么是我患癌？”

“我病好了一定要调理身体”

然而很多情况，等你已经生病了之后，身体已经为你之前的所作所为买单，无法给你追悔莫及的机会。

在李开复发表的心得感悟中，他曾写到

保持健康的第一步就是睡眠比什么都重要。

充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有广泛作用，最佳的睡眠时是每天晚上十点以后，理想睡眠长度是7-8个小时。

第二步，运动无比重要，

有氧运动是促进癌细胞凋亡的良方！

合适的运动可以促进心血管弹性，增强心肺功能，还可以刺激大脑分泌多巴胺，让人心情愉快，

第三步，饮食要均衡，

好吃的不健康，健康的不好吃！

身体适应健康的食品之后，会逐渐精神变好，解决便秘问题，身体指标正常。

多吃蔬菜，谷类，海产品，低脂或无脂食品，以及豆类坚果等；

少吃红肉；

糖是癌细胞最爱的养分，少摄取油炸类食物，甜食和含糖饮料；

每天一杯红葡萄酒，红酒里可以抑制不当的血管增生，阻绝癌细胞扩张。

第四步，好心态和幽默感。

很多人都说过，癌症患者大多并不是死于癌症，而是死于害怕癌症。.

癌症虽然能破坏人的身体，但是无法打击人的心灵。

《滚蛋吧肿瘤君》的电影中白百何饰演的熊顿，虽然身体保守淋巴癌的困难，但是心里仍旧乐观，性格仍旧开朗。

电影中有一句话''你得相信，上帝给我们安排每一次挣扎，都是有目的的，跟死神亲密接触的机会都没有过，那才叫白活了。''

健康是一切财富的基础，

看不完的报表，开不完的会，加不完的班，无数的应酬都会让人把健康抛在脑后，当身体信号发出警告，才会感慨“没有比健康更重要的”

熬着夜泡枸杞的日子，希望大家尽早结束！

珍惜健康的身体！