得了糖尿病,这几种食物尽量少吃,血糖不稳定跟它们有很大的关系
1、饼干
原因:糖含量过高,且含水量较少,所以尽量不要吃。
2、油条
原因:油和糖含量高,饭后不利于血糖控制。此外,油炸面团含有超过10种非挥发性有毒物质,这可能会导致肝炎和癌症。
3、蛋糕
理由:主要成分是淀粉、奶油和蛋黄。淀粉向人体转化为葡萄糖、乳脂、蛋黄饱和脂肪酸,胆固醇较高,食用后血糖会升高,易患心血管疾病。
4、月饼
理由:主要成分是面粉、糖和脂肪,这会导致进食后血糖升高,因此糖尿病患者应尽量不要吃。
图片来源网络
1、饼干
原因:糖含量过高,且含水量较少,所以尽量不要吃。
2、油条
原因:油和糖含量高,饭后不利于血糖控制。此外,油炸面团含有超过10种非挥发性有毒物质,这可能会导致肝炎和癌症。
3、蛋糕
理由:主要成分是淀粉、奶油和蛋黄。淀粉向人体转化为葡萄糖、乳脂、蛋黄饱和脂肪酸,胆固醇较高,食用后血糖会升高,易患心血管疾病。
4、月饼
理由:主要成分是面粉、糖和脂肪,这会导致进食后血糖升高,因此糖尿病患者应尽量不要吃。
图片来源网络