夏季时节

给我们的感觉除了热就是五彩斑斓

天空就像被一个淘气的孩子

抹上了五颜六色的颜料

这儿一块红彤彤的,那儿一块黄灿灿的

就像是轻食沙拉里面的蔬菜

五彩斑斓像一盘颜料

如果我们用色彩给食物打分数

你觉得那个颜色的蔬果

营养价值最高、口感最好、最合你心

哪一种颜色能得最高分呢

01

红色的番茄与彩椒

鲜红色的彩椒，红彤彤的感觉

满满的维C包含水分

一颗颗红彤彤的樱桃番茄

别问我为什么这样红

因为我包含维生素、膳食纤维

富含番茄红素抗氧化能力一流

是你不老容颜的营养素

维密天使纤体沙拉

02

活力满满的橙色

胡萝卜切成丝口感脆实

微甜的口感，吃起来清爽不腻

橙色代表着活力

那是因为我包含丰富的胡萝卜素

不仅能增进体质、增强免疫力

平均每100克胡萝卜

我才有25大卡左右的超低热量

减肥时期吃胡萝卜准没错

营养丰富均衡，还有不错的饱腹感

是水分和纤维含量较高的蔬菜

而且还富含果胶能美容

低温煎烤龙利鱼

03

庞大阵容绿色

一片片嫩嫩的水果黄瓜

口感更甜、水分更足、热量更低

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素

黄瓜中含有的黄瓜酶还能美容

一段段翠绿的秋葵

富含蛋白质、维生素及矿物盐

粘滑汁液，具有别样的香味

富含果胶，保健效果强大

是一种新世纪

最理想的高档绿色营养保健蔬菜

朵朵西兰花

品质柔嫩，纤维少，水分多

做沙拉绝对离不开它

富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素

是最好的抗衰老和抗癌食物

法式香橙烤鸭胸

04

紫甘蓝的紫色

紫甘蓝的维生素c的含量超级丰富

200的紫甘蓝是一个柑橘的两倍

富含丰富的抗氧化剂成分

不仅能强身健体，还能够增强人的活力

含有的大量的纤维素有助于消化

可以促进肠道的蠕动

可以有效的降低人体中胆固醇的含量

对于体内多余的脂肪的燃烧有很大的帮助

可以起到非常好的减肥效果

潘帕斯草原沙拉

五彩的彩虹会让人心情愉悦

五彩斑斓的蔬菜代表着丰富的品种

食材越是丰富，营养越是均衡

不如点一份沙拉

赶走夏日的烦闷和枯燥

让吃饭变得五彩缤纷

TRDLO泰德罗轻食加盟店