痛风是一个递进的过程，在治疗上必须标本兼治，除了药物治疗之外，更重要的是要控制饮食，一起看看吧。

一、不能喝酒，特别是碑酒

痛风患者一定要戒酒，特别是碑酒。这是因为酒精不仅会促进腺苷三磷酸分解产生尿酸，而且还会在体内代谢为乳酸抑制尿酸的排泄，使尿酸增高。

二、不吃或少吃嘌呤含量高的食物，常吃低盐、低脂肪食品

由于痛风是一种代谢性疾病，所以在饮食方需特别注意，尽可能不要吃嘌呤含量高的食物。比如牛肉、羊肉、菠菜、动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品、紫菜、椰菜、枸杞等。除了以上高嘌呤食物不能吃之外，痛风患者还要养成低盐、低脂肪、清淡的饮食习惯，不可餐餐大鱼大肉，暴饮暴食。

三、快速止痛喝菊苣栀子茶

要缓解痛风，主要还得降尿酸。其中有一个良方——菊苣栀子茶，值得痛风患者一试。其配方为菊苣15克、栀子花15克、葛根10克、桑叶14克、百合10克，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用。若觉得煎煮麻烦，还可以用制好的菊苣栀子茶包泡水喝，可以快速缓解疼痛。也可以长期饮用，调理痛风。